Как защитить себя

В предыдущей части мы обсудили программу тренировок для увеличения силы и выносливости, а также способы отработки ударной техники и повышения ловкости. Далее обсудим «подлые и жестокие» приёмы самообороны, которые запрещены в спортивных единоборствах, но вполне годятся для уличной драки, средства самообороны, и психологию поведения, которая поможет не только защитить себя на улице, но и вовсе избежать конфликта.

Содержание
  1. «жестокие и подлые» способы нейтрализовать противника
  2. То, что окажется в руках в нужный момент
  3. Газовый баллончик
  4. Электрошокер
  5. Пневматический пистолет
  6. Травматический пистолет
  7. Явара
  8. Нож
  9. Как защитить себя на улице, не вступая в драку
  10. Ядерный удар
  11. Как спасаться самому
  12. В машине
  13. Если рядом укрытие
  14. В квартире
  15. Что должно быть дома и в «тревожном чемоданчике»
  16. Аптечка ЧС
  17. Раны и ожоги
  18. Переломы и вывихи
  19. Обмороки и остановка дыхания
  20. Особенности самообороны на улице
  21. Особенности самообороны в замкнутом пространстве
  22. Наиболее эффективные удары
  23. Задание на взаимопроверку
  24. Основные приемы защиты
  25. Как освободиться от удушения или захвата
  26. Что делать, если хватают за одежду
  27. Что делать, если хватают за шею
  28. Что делать, если пытаются толкнуть
  29. Что делать, если хотят ударить кулаком
  30. Что делать, если обхватили сзади за тело
  31. Что делать, если схватили сзади за шею
  32. Что делать, если хватают за локоть
  33. Что делать, если напали с ножом

«жестокие и подлые» способы нейтрализовать противника

Запрещёнными они называются, потому что в единоборствах они действительно запрещены ввиду высокой летальности. Однако, как говорится, «на войне все средства хороши». Мы выделили четыре жестких приёма самообороны — удары, которые следует наработать до автоматизма:

  • Удары в пах (руками, ногами, зубами, чем угодно). Паховая область наделена большим количеством нервных окончаний, что делает ее крайне уязвимым и болезненным местом при нанесении ударов. Были случаи, когда удары в паховую область приводили к летальному исходу.
  • Удар ладонями по ушам (одновременно с двух сторон). Такой удар очень опасен, как и удары в пах, может привести к смерти. Удар по ушам обычно комбинируется с одновременным ударом в пах коленом. Эффект просто фантастический. Но будьте осторожны, закон может оказаться не на вашей стороне.
  • Тычки в глаза. Тоже, не слабый прием, противника можно сделать инвалидом. Глаза вообще ничем не защищены и это делает их легкой добычей. Такие удары, как правило, очень болезненны и способны вывести противника из строя на долгое время.
  • Удар в кадык. Таким ударом можно сбить противнику дыхание, вывести из строя и даже убить. Кадык нельзя накачать или укрепить, но в него нужно суметь попасть. Также, допускается захват кадыка пальцами, что тоже очень болезненно.

Это основные точки, по которым стоит работать в экстренных ситуациях. Есть ещё варианты и частности, но и этого с лихвой достаточно.

То, что окажется в руках в нужный момент

Теперь поговорим про допустимые средства самообороны и прочие предметы, которые можно использовать, чтобы защитить себя на улице, без нарушения закона. Под нарушением закона мы подразумеваем отсутствие разрешения на ношение.

Газовый баллончик

Стоит недорого. Эффективен только на расстоянии до трех метров, дальше сильно распыляется. Вполне легальное средство самообороны. Не стоит использовать перцовые баллончики распыляющего типа в закрытых помещениях, иначе рискуете тоже надышаться. Для подъездов и прочих замкнутых пространств продаются специальные струйные баллончики, выстреливающие струю перцовой жидкости.

Электрошокер

Достаточно полезная вещь, хорошее подспорье, чтобы защитить себя на улице. Электрошокер может вырубить даже бывалого люмпена. Главное уметь правильно применять, и не замкнуть разряд на себя во время борьбы. Поэтому использовать электрошокер нужно аккуратно, и после нейтрализации противника сразу удаляться на безопасную дистанцию.

Пневматический пистолет

Все зависит от модели и производителя. Иногда попадаются достойные экземпляры. Но на газовое оружие требуется разрешение, а это хлопотно. К тому же, по закону, носят газовый пистолет без магазина — можете не успеть воспользоваться. Газовый пистолет рассчитан на эффект испуга и поражение глаз и слизистой оболочки. Если противник закроется рукой, то выстрел его не остановит.

Травматический пистолет

Разрешение получить еще труднее, чем на газовое оружие. При самообороне, стрелять можно только в определенные части тела, что иногда является малоэффективным. Есть модели, обладающие достаточно сильным останавливающим действием, но потом придется объясняться с полицией. Правила ношения – патронник пустой, магазин в пистолете или отдельно (второе желательней, с точки зрения полиции). То есть для применения нужно как минимум уметь извлечь и дослать патрон — а это тренировки. Если в ситуации самообороны на улице у вас заберут такую штуку – дело может плохо закончиться, причем явно не для ваших обидчиков.

Явара

Это хоть и не спецсредство, но нам очень нравится. Явара, или «Ладонная палочка» пришла к нам из Японии. Явара представляет собой собственно палочку, заточенную на концах. Иногда на нее цепляют ремешок, чтобы закреплять на руке. На первый взгляд — примитивная вещь, но зарекомендовала себя как серьезное оружие ударного действия. Конечно, нужно будет потренироваться, чтобы научиться ей правильно пользоваться, но зато минимум затрат и полностью легально.

Нож

А вот нож — очень спорное средство для самообороны. Вообще, мы категорически не рекомендуем носить с собой для самообороны ножи, особенно большие. Чтобы защитить себя на улице, используя нож, нужно иметь серьезную подготовку. В неумелых руках нож может стать угрозой для того, кто его пытается использовать.

Сотрудники полиции будут точно не в восторге от самообороны с ножом. Даже если вы воспользуетесь подручными средствами для самообороны, пистолетом, на который есть разрешение, перцовым баллончиком или шокером, то это можно будет объяснить. А вот к людям с ножами общество относится не доброжелательно. Таким образом из обороняющегося вы можете превратиться в нападающего и будете дискредитированы в глазах представителей закона.

Можно еще долго перечислять всевозможные подручные средства самообороны, которые носить не запрещено и можно использовать, чтобы защитить себя на улице. Например: гвозди, отвертки, вилки, стальные шары от крупных подшипников и прочее. Если хотите более углубленно изучить данную тему, то можно прочесть книгу А. Тараса «Боевая машина» или что-то более современное. А мы двинемся дальше и перейдём к психологическим аспектам самообороны.

Как защитить себя на улице, не вступая в драку

Помните, что лучшая драка – это драка, которой не было. Не помним, кто это сказал, но это факт. Несмотря на всю подготовку, силу и крутость, лучше всего избегать драк — и это будет высшей точкой профессионализма. Вот несколько советов, как избежать физического конфликта:

  • Старайтесь не ходить по злачным местам без необходимости, это снизит риск попадания в неприятную ситуацию.
  • Люмпены редко пристают к людям, которые выглядят уверенно. Подберите себе соответствующий имидж, правильная одежда придает уверенности в себе. При удачном подборе одежды. Даже из последнего хлюпика можно визуально сделать серьезного парня.
  • Если с вами вступили в диалог, старайтесь говорить четко и уверенно. Сбивающаяся речь, отсутствие конкретики в словах и дрожащий голос выдадут ваш страх.
  • Старайтесь смотреть собеседнику в лицо, иначе подумают, что вы слабы. Не можете смотреть прямо в глаза – смотрите в точку на лбу между глаз, визуально собеседнику будет казаться, что вы смотрите ему в глаза. Но вообще лучше исходить из конкретных обстоятельств — бывало, когда взгляд «точно между глаз» наоборот провоцировал драку.
  • При пеших прогулках в позднее время, никогда не слушайте музыку в наушниках — этим вы позволяете подойти к себе незаметно.
  • Всегда оценивайте события, происходящие вокруг вас. Пытайтесь проигрывать в уме разные ситуации и их исход. Допустим, видите толпу молодых крепких парней – представьте, что будете делать, если они подойдут к вам, как будете отвечать на их вопросы и куда убегать, если понадобиться.
  • Лишний раз не отвечайте на провокации. Бывают ситуации, когда на вас могут выругаться матом или обозвать нехорошо, если понимаете, что промолчав, удастся избежать опасности — промолчите.
  • При передвижении по улице, смотрите прямо перед собой. Конечно, нужно оценивать происходящее вокруг, но это можно делать боковым зрением. Не нужно глазеть по сторонам, это может побудить маргинальные слои к действиям и дать повод пристать к вам.
  • Носите средства самообороны с собой, носите их правильно и умейте их применять! На первый взгляд, совет банальный. Но на самом деле были случаи, когда перцового баллончика в нужный момент не оказывалось под рукой (лежит дома на полке). Или же он был запрятан так глубоко в рюкзаке, что о применении можно было забыть. Человек, купив, например, травматический пистолет, уже испытывает чувство удовлетворения и психологически ощущает себя защищённым. А вот о вариантах и сценариях возможной самообороны почему-то не задумывается. Поэтому важно не просто купить средство самообороны, а продумать, как лучше и удобней носить собой, чтобы иметь у нему быстрый доступ, как извлекать, как применять. Провести несколько тренировок. И только тогда средство поможет в критический момент.

Существует ещё уйма советов, приёмов и рекомендаций по психологии самообороны. Но они не помогут защитить себя на улице, если вести себя неблагоразумно. Просто будьте осмотрительны и оценивайте ситуацию вокруг себя. Иногда лучше быть параноиком, чем стать калекой или трупом.

Удачи, и берегите себя!

Главы крупнейших мировых держав в последнее время стали все активнее упоминать ядерную угрозу. Рассказываем, как подготовиться к ЧС, где можно спастись во время ядерного удара и как оказывать первую помощь.

Ядерный удар: вспышки, ударная волна и радиоактивный пепел

Мощность ядерного оружия на порядок превышает мощность обычной бомбы. При этом разрушения доносятся волнами. Самые критичные разрушения – в эпицентре взрыва и нескольких километрах от него.

Первой наблюдатели заметят световую волну. В непосредственной близости от нее можно получить серьезные ожоги кожи и поражение глаз. Она же вызывает пожары.

Продолжение истории после рекламы

Через несколько секунд или меньше доходит взрывная волна. Именно она разрушает здания, выбивает стекла и ломает деревья.

Наконец, через несколько минут на землю начинают опадать поднятые взрывом пыль, песок и мусор. Все эти частицы радиоактивны. Ветром их может разносить далеко за пределы эпицентра взрыва.

Все описанное выше происходит за секунды или минуты – в зависимости от того, как далеко человек находится от эпицентра взрыва. Именно поэтому важно понимать, как действовать с самого начала.

Ядерный удар

Как помогут власти в первые часы ядерного удара

  • Эвакуируют вас в убежища и защитные сооружения.
  • Вывезут из крупных городов в поселки и отдаленные зоны, где будут укрытия.
  • Выдадут средства индивидуальной защиты.

Как спасаться самому

Нужно сразу лечь на землю лицом вниз, а руки спрятать под тело. Голову и вообще любые открытые участки тела постарайтесь прикрыть одеждой, чтобы не получить ожоги. Глаза также нужно держать закрытыми.

Если на земле будет углубление или дорожный кювет, яма, насыпь, небольшая каменная ограда, холм, лучше укрыться там. Так называемые складки местности могут немного ослабить проникающую радиацию. А вот укрываться у стен зданий или сооружений спасатели не советуют – строения могут обрушиться.

В машине

Если вы в момент взрыва находитесь в автомобиле, его нужно заглушить и поставить на ручник, стекла придется поднять, все люки закрыть. Если бежать из автомобиля некуда и некогда, следует опуститься как можно ниже окон и максимально зыкрыться.

Если рядом укрытие

Укрытие – неразрушенное – должно быть в нескольких шагах от вас. В качестве укрытий, кроме известных всем метро, подвалов и тоннелей, подойдут и здания. Однако нужно понимать, что различные здания и помещения защищают от радиации по-разному. Вот что об этом говорит МЧС:

  • помещения первого этажа деревянных зданий ослабляют проникающую радиацию всего в 2–3 раза;
  • помещения первого этажа каменных зданий – в 10 раз;
  • помещения верхних этажей (кроме последних) в многоэтажных зданиях – в 50 раз;
  • средняя часть подвала многоэтажного каменного здания – в 500–1000 раз.

В квартире

В первую очередь нужно наглухо закрыть все окна и двери. В первые минуты лучше вовсе отойти от окон и при возможности перекрыть оконный проем чем-нибудь тяжелым и плотным, например, столешницей.

Также придется заделывать щели в оконных проемах и дверных коробках, трещины, дымоходы и другие отверстия. Это необходимо, чтобы через них после удара не проникла радиоактивная пыль. На помощь придут шпаклевка, липкая полимерная лента, прокладки из резины, поролона и любых других материалов.

Что должно быть дома и в «тревожном чемоданчике»

Документы и деньги. Паспорта, полисы, страховки и прочие важные бумаги либо их копии. Запас наличных денег.

Продукты и предметы для готовки. Это все крупы, хлопья, мюсли, снеки, различные виды консервов. Также понадобится большой запас питьевой воды в бутылках. Набор спичек, зажигалки, фильтры для воды, консервный нож.

Аптечка. Обезболивающие, противодиарейные, антигистаминные препараты, антибиотики. Также нужны бинты, жгуты, вата, марля, пластыри, перекись, йод и зеленка. В запасе должны быть и индивидуальные лекарства и средства, например, рецептурные препараты, инсулин, набор линз и растворы.

Детский набор. Если у вас есть дети, для них тоже должен быть необходимый запас лекарств, продуктов, одежды, подходящих им по возрасту и потребностям. Документы на детей и ксерокопии также должны быть в чемоданчике.

Средства индивидуальной защиты. Маски и респираторы с высоким фактором защиты. Набор средств дезинфекции. Влажные салфетки.

Техника. Радиоприемник и фонари на батарейках. Сами батарейки – разные и в большом количестве. Внешние аккумуляторы. Мобильный телефон с зарядным устройством.

Одежда. Комплекты необходимой одежды, обуви и белья по сезону. Спальные мешки и теплые одеяла.

Аптечка ЧС

Медицинская помощь в случае ЧС такого масштаба может понадобиться как вам, так и окружающим. Спасатели советуют держать в голове порядок действий при ожогах, кровотечениях, переломах, остановке дыхания.

Раны и ожоги

Наложите повязку, чтобы предотвратить загрязнение ран. Для этого подойдут бинты, салфетки, куски материи, одежды и белья, в идеале чистые.

Наложите жгут или закрученную ткань, если у пострадавшего сильное кровотечение. Сперва сильно прижмите артерию к кости выше раны. Затем, не отнимая пальцы, подложите мягкую подкладку, а уже на нее сам жгут или закрутку. Держать жгут можно не более 2 часов.

Переломы и вывихи

Обеспечьте неподвижность пострадавшего, если подозреваете перелом.

Наложите шину на поврежденную конечность. В полевых условиях для этого подойдут палки, куски фанеры, небольшие доски. Шина должна захватывать суставы выше и ниже места перелома. Между шиной и голым телом должны быть мягкая прокладка – из ваты, ткани и даже листьев.

Обмороки и остановка дыхания

Сделайте искусственное дыхание рот в рот. Активно вдыхайте воздух в легкие пострадавшего. Выдох, наоборот, должен быть пассивным.

Проведите наружный массаж сердца, если вместе с дыханием ослабился сердечный ритм.

В этом уроке мы поговорим о самообороне без применения специализированных средств, некоторых приемах рукопашного боя, способах атаки и защиты и возможностях выйти из драки с нападающим с минимальными потерями.

Информация по большей части предназначена для начинающих, но и тем, кто уже обладает определенными познаниями и навыками, она тоже будет полезна.

Ниже мы рассмотрим:

По возможности мы будем снабжать материал картинками или ссылками на видео.

  • Особенности самообороны на улице
  • Особенности самообороны в замкнутом пространстве
  • Наиболее эффективные удары
  • Задание на взаимопроверку
  • Основные приемы защиты
  • Правила безопасности для девушек и женщин
  • Проверочный тест

Особенности самообороны на улице

Улица – это не спортзал, и соблюдение спортивных и моральных правил здесь не предусмотрено. Почти всегда любая уличная драка – это бой без правил.

Гуляя или куда-то идя, всегда следует иметь в виду, что может возникнуть непредвиденная экстремальная ситуация, в которой придется защищаться. Параноиком, конечно, быть не нужно, но критически оценивать обстановку следует всегда и везде. Плюс же состоит в том, что при нападении на улице у обороняющегося есть множество вариантов действий: от побега до использования самого разного арсенала приемов.

Особенности самообороны в замкнутом пространстве

Нападения в подъездах, на лестничных площадках, в барах и т. далеко не редкость. Защищаться в замкнутом пространстве сложнее, чем на улице, т. нет места для размашистых движений, разворотов и т. Здесь удары должны отличаться максимальной скоростью, точностью и эффективностью. Значение имеет и расстояние от противника: чем он ближе к вам, тем больше вероятность, что он может незаметно применить какое-то оружие. Нужно стремиться атаковать как можно раньше и сильнее, чтобы быстрее ретироваться.

Наиболее эффективные удары

Чтобы отработать удары, желательно выделить время и потренироваться с напарником. Мы рассмотрим не только классические, но и запрещенные в спорте удары, основанные на воздействии на болевые точки человека. На теле таких точек множество:

Удары, описанные ниже, поражают наиболее уязвимые места на теле нападающего:

Задание на взаимопроверку

Выше вы познакомились с несколькими наиболее эффективными ударами, и теперь предлагаем вам немного попрактиковаться. Да, бить домашних или друзей по голени и в шею, конечно, не нужно, но представить ситуацию, что на вас нападают, вполне можно.

Итак, ниже даны три ситуации нападения:

  • На вас нападает сзади один человек (схватил за шею).
  • На вас нападает спереди один человек (идет на вас).
  • На вас нападают спереди два человека (оба стоят напротив).

Ваша задача предложить для каждой ситуации свои варианты защиты, которые должны представлять собой комбо из трех поражающих ударов.

Это задание на взаимную проверку, поэтому сначала вам нужно проверить 2 работы других пользователей, а затем загрузить свою. При проверке чужих работ вам необходимо оценить эффективность защитных мер, разнообразие ударов и вероятность устранения угрозы.

Уверены, ваше понимание того, что вы будете делать в случае нападения, теперь улучшилось. Но еще лучше оно станет, когда вы познакомитесь с защитными приемами, поэтому продолжим.

Основные приемы защиты

Приемы самообороны очень разнообразны, и отдельное место среди них занимают приемы защиты. Учитывая то, что информация курса больше предназначена для начинающих, мы опишем всего парочку таковых:

Защитные элементы всегда более сложны, чем элементы атаки. Для профессионального овладения ими нужно обратиться в спортивную секцию или школу по какому-либо виду боевого искусства (мы рассмотрим виды боевых искусств в следующем уроке). Для успешной защиты требуется быстрая реакция и развитое внимание.

Однако для защиты можно применять не только блоки и захваты кисти, но и специальные приемы. В большинстве ситуаций они показывают большую эффективность, т. для их исполнения не требуется наработанных движений и такой сноровки, как для блоков и захватов. Продолжаем наши уроки самообороны.

Как освободиться от удушения или захвата

Приемы самообороны – это хорошая возможность освобождения от захватов и удушений. Один из эффективных способов состоит в следуюдщем: если преступник схватил вас одной рукой за горло, нужно ударить его в лицо, чтобы ослабить хватку. Затем следует навалиться на руку соперника предплечьем или плечом сверху вниз всем весом тела.

В случае, когда захватили вашу руку, нужно вывернуть ее в сторону большого пальца противника, затем перенести центр тяжести через переднюю ногу на захваченную руку и повиснуть на ней. Разгруженную ногу можно использовать для удара преступника в бедро или пах. Кроме того, полезно использовать энергию разворота, чтобы ударить обидчика в лицо наотмашь.

Что делать, если хватают за одежду

Если преступник хватает вас за одежду, нужно поставить ноги чуть шире плеч для большей устойчивости, положить ладонь на руку нападающего и как можно сильнее прижать ее к себе. Затем следует ударить его в голень, чтобы отвлечь внимание. После этого, не отпуская кисти негодяя, нужно развернуться к нему лицом и, приподняв вторую руку, освободиться от захвата.

Важно не крутиться в сторону соперника, иначе он сможет легко ударить вас свободной рукой, а крутиться в другую сторону, чтобы достать вас было сложнее. Если удар ногой прошел мимо голени, нужно отступить на шаг назад и ударить противника повторно, но уже не ногой, а рукой – в область нижних ребер. Бить нужно со всей силы, чтобы воздействовать наверняка.

Что делать, если хватают за шею

Допустим, преступник схватил вас за шею двумя руками. Вам нужно поднять руки, чтобы сбить его с толку – он посчитает, что вы сдаетесь. Затем нужно придержать его кисти, слегка отступить назад и развернуться, одновременно снимая руки нападающего со своей шеи. После этого важно быстро повернуться к противнику лицом и резко ударить его в нос или горло одной рукой, а другой – в область нижних ребер.

Не стоит бить подлеца ногой в пах при захвате шеи, т. мужчины инстинктивно защищают его, и нападающий может просто сжать бедра, тем самым остановив вашу ногу. Также помните, что ваша шея находится под контролем только двух больших пальцев преступника, и если вам удастся схватить хотя бы один из них, вы легко сможете его выкрутить.

Что делать, если пытаются толкнуть

Если нападающий желает вас толкнуть, лучше просто отмахнитесь: поднимите руки и держите их на уровне плеч соперника, затем сделайте шаг в сторону и ударьте одной рукой вниз по рукам противника, словно вы отмахиваетесь от комаров. После этого можно ударить обидчика основанием ладони другой руки в нос.

Выполняя этот прием, сохраняйте руки расслабленными и не разводите их широко. Когда вас толкают правой рукой, отбивайтесь левой, и наоборот. Когда толкают двумя руками, отбивайтесь левой (если вы правша), чтобы правой можно было нанести удар (для левшей последовательность противоположная).

Что делать, если хотят ударить кулаком

Если вы зафиксировали, что противник собирается выполнить удар по прямой траектории, сделайте шаг в сторону, сбейте начавшийся удар одной рукой, а второй ударьте нападающего в нос.

Если вы понимаете, что удар будет сбоку, можно либо пригнуться, либо поставить блок той рукой, с которой наносится удар. Парировав атаку, противоположной рукой нанесите обидчику ответный удар – прямой или боковой.

Имейте в виду, что если нападающему удастся сбить вас с ног, вы окажетесь в уязвимом положении – вас просто могут придавить сверху и начать избивать и т. Высвободиться из такого положения очень непросто. А если лежать на животе, то шансы отбивать атаки и встать на ноги снижаются до нуля.

Совет: если вы лежите на спине и противник сел на вас сверху, любым способом постарайтесь освободить хотя бы одну руку, чтобы со всей мочи ткнуть пальцами в глаза обидчику или ударить его ребром ладони в шею или нос.

Что делать, если обхватили сзади за тело

Приемы самообороны дают человеку много преимуществ. Если вас взяли в «медвежий» захват (обхватили двумя руками сзади за тело), у вас в распоряжении останутся лишь кисти рук. Постарайтесь найти мизинец нападающего и резко потянуть его в направлении запястья – поверьте: ему будет очень неприятно.

Можно поступить иначе: присесть, немного сместив таз, попробовать добраться руками до внутренней поверхности бедра нападающего и со всей силы сжать мягкие ткани или мошонку. Боль заставит злоумышленника ослабить хватку, а вы сможете освободиться.

Кстати, при захвате шеи сзади (не руками, а предплечьем) не нужно тратить время на попытки ударить в пах. Намного эффективнее прижать подбородок к груди и резко ударить затылком в лицо противнику. Даже если он будет выше вас, у вас есть шанс повредить его челюсть.

Что делать, если схватили сзади за шею

Если вас схватили за шею, не нужно паниковать, т. если бы хотели убить, думать вы бы уже не смогли. Нужно ухватиться двумя руками за верхнюю руку нападающего и подвести подбородок к его локтевому сгибу, чтобы было легче дышать. Затем следует присесть, одной рукой продолжать держать руку обидчика, а второй со всей силы сжать внутреннюю поверхность его бедра.

Как только почувствуете, что захват слабеет, быстро освобождайтесь, разворачивайтесь и резко бейте злоумышленника в нос или горло. Враг будет дезориентирован, а у вас появится время на побег или продолжение атаки.

Что делать, если хватают за локоть

Когда вас хватают за локоть, повернитесь лицом к противнику и примите устойчивое положение. Затем прижмите свободной рукой руку нападающего к себе с максимальной силой, а другую руку немного поднимите вверх и сделайте ей круговое движение вокруг предплечья нападающего. Это позволит вам освободиться от захвата.

Что делать, если напали с ножом

Если преступник приставил нож к вашей шее, сопротивляться можно, только если вы уверены, что другого варианта разрешить конфликт и защитится от ножа нет. Тогда обхватите руками кисть нападающего, крепко зафиксируйте ее, присядьте, наклоните корпус вперед и направьте клинок в сторону злоумышленника.

Если нападающий находится на расстоянии от вас, лучше всего отстраниться от него, увеличив расстояние и амплитуду движения оружия. Также можно использовать специальные захваты кисти, но это намного опаснее, да и выполнять их могут лишь обученные люди. Но помните о хитрости: чем длиннее нож, тем проще его выбить – ногой или каким-то предметом, поэтому более опасны короткие и небольшие ножи.

  • Защита от ударов руками
  • Приемы самообороны
  • 3 простых приема самообороны
  • Приемы для уличных драк
  • Куда и как бить для нокаута
  • Самооборона в ограниченном пространстве
  • Защита от биты, палки и трубы
  • Защита от ножа

Теперь же мы переходим ко второй большой части урока – самообороне для представительниц прекрасного пола.

Оцените статью
Добавить комментарий