Эго раздутое

Здоровая конкуренция – это хорошо. Она стимулирует к росту и к развитию. Совсем другое дело, когда человек постоянно с кем-то соперничает. Если кто-то в чем-то лучше и успешнее, то человека это просто сводит с ума, лишает сна и покоя. Подобная стратегия поведения доводит до депрессии и до разных психических расстройств. Она лишает жизненных сил и энергии.

Откуда же возникает желание конкурировать со всеми или с конкретным человеком (даже когда оппонент не вовлекается в это соревнование)? Разбираем самые распространенные причины.

В обществе существует распространенное заблуждение, когда люди путают завышенное эго и умственные способности.

Большое эго — это простое высокомерие, а не ум. Согласно психологии обычно это броня, предназначенная для защиты хрупкого самосознания. Определенно раздутое эго никак не относится к умственной силе.

Вы наверняка задавались этим вопросом: как можно определить, является ли человек, с которым вы общаетесь, действительно умным или он просто притворяется?

В данной статье мы расскажем вам о 7 признаках, с помощью которых вы легко распознаете человека с большим эго и маленьким умом.

У вас раздутое эго?

По иронии судьбы, в ответ на этот вопрос нас настолько передергивает и мгновенно заставляет перейти в режим отрицания. Мы склонны думать, «Нет. у меня вполне нормальное эго, спасибо». Чуть позже, мы могли бы продолжить охотиться за тем человеком, кто заставляет нас сердиться и выказывает всяческое самодовольство, и начать размышлять о том, как сильно его эго раздуто и как нам это не нравится.

Эго отрицает своё существование, и эго любит искать кого-то другого, чтобы обвинить, и именно поэтому мы продолжаем в конечном итоге в той же депрессивной эмоциональной колее снова и снова. Когда мы отказываемся признать, насколько наше эго управляет нашей жизнью, мы не можем подлинно расти и найти гармонию, умиротворенность в жизни.

Но признать, что у вас огромное эго очень трудно. О да!

Это требует смирения, открытости и радикальной честности, чтобы добраться до точки, где вы можете сказать: «да, у меня огромное эго, и это ужасно». Потребуется много смелости, чтобы признать, что вы неправы и что вы не так велики и праведны, как вы когда-то думали. Почему? Для многих людей это как заклинание: смерть стабильности, смерть определенности, смерть уверенности, смерть самопочитанию.

Вам не нужно ненавидеть себя, чтобы признать, что у вас раздутое эго! Наоборот, признание себе в этом является следствием любви к себе и это дар души, чтобы быть в состоянии признать свой эгоизм, и сохранить уважение.

Содержание
  1. Подсказка
  2. Неадекватная самооценка
  3. Мне нужны гнев и страх, чтобы принять изменения.
  4. Человек отказывается просить о помощи
  5. Он не может признать слабость
  6. Стадное чувство и эго
  7. Незнание себя
  8. Эта вещь или этот человек несет ответственность за мои страдания.
  9. Внутренняя пустота
  10. Перфекционизм
  11. Мне нужно страдать, чтобы найти удовлетворённость.
  12. Раздутое эго
  13. Мне нужно быть «более духовным», чтобы стать счастливее.
  14. Мне нужны гнев и страх, чтобы принять изменения.
  15. Мне нужны гнев и страх, чтобы принять изменения.
  16. Мы не уникальны?.
  17. Инфантильность
  18. Эго была всегда. Сейчас оно поощряется
  19. Эта вещь или этот человек несет ответственность за мои страдания.
  20. Мне нужно быть «более духовным», чтобы стать счастливее.
  21. Он не рассматривает вариант провала
  22. Он отрицает боль
  23. Скрывает свои ошибки
  24. Мне нужно страдать, чтобы найти удовлетворённость.

Подсказка

Неадекватная самооценка

Неуверенные в себе люди очень мнительные, ранимые. Они могут делать вид, что очень сильные, гордые и даже непробиваемые эмоционально, но на самом деле это не так. Им тяжело порадоваться чужой победе, ведь тогда автоматически они чувствуют себя неудачниками.

Люди с низкой самооценкой жаждут похвалы и признания, чтобы хоть немного потешить свое эго, осознать свою ценность и значимость. Возможность побыть лучше, круче других – это для них как бальзам на душу. Однако эйфория быстро проходит, и нужно опять кого-то опережать, чтобы испытать эти невероятные эмоции. Отсюда и желание конкурировать.

Мне нужны гнев и страх, чтобы принять изменения.

Как часто мы слышим это, даже от себя. Активисты, в частности, страдают подобным, полагая, что единственный способ создать реальные изменения – злость. Как много вегетарианцев, религиозных миссионеров и активистов за права животных, используют чувство вины, стыда и страха, чтобы попытаться обратить людей к «лучшей жизни». Однако это чаще всего приводит к недовольству и, что хуже всего, к отрицанию.

Реальность такова, что гнев порождает гнев. Война порождает войну. Любовь порождает любовь. Мир порождает мир.

Кого бы вы, скорее всего, восприняли серьезно? Человека, который называет вас «грешником», «эгоистичным убийцей», «не осознающим, неэтичным, червяком», или того, кто учит вас сочувствию, пониманию и состраданию не только себе и себя, но и всей жизни в целом?

Человек отказывается просить о помощи

Люди с завышенным эго настаивают на том, чтобы быть полностью самостоятельными. Внутреннее чувство высокомерия и величия заставляет их верить в то, что они знают больше остальных и поэтому не решаются просить о помощи, даже если не справляются с задачей.

Однако по-настоящему умные личности не будут держать в себе гордыню. Если понадобится, они обратятся к людям с большим опытом, навыками или ресурсами. Тот, кто умственно силен, спокойно признает тот факт, что он не может знать ответы на все вопросы, и с благодарностью примет помощь своих друзей, членов семьи и профессионалов.

Он не может признать слабость

Человек, обладающий большим самомнением, не хочет стать уязвимым любой ценой. Он никогда не признается, что в чем-то он недостаточно силен. Чтобы не показаться слабым, он может огрызаться и проявлять агрессию.

По-настоящему уверенные в себе люди, напротив, не стесняются показывать окружающим свои слабые стороны, где у них есть проблемы. Это может быть математика или же трудности с публичными выступлениями. Умный человек понимает, что никто из нас не идеален. Вместо того чтобы тратить энергию на сокрытие собственных слабостей и выплескивание агрессии, лучше всего признать, что в определенных областях вы разбираетесь хуже остальных и следует проделать работу над собой, чтобы стать лучше.

Стадное чувство и эго

Что такое эго с точки зрения «быстроты мысли»? В стрессовой ситуации порой очень сложно собраться и правильно отреагировать на ситуацию. Наверное, каждый из нас замечал, какая череда мыслей посещает нашу голову в переломные периоды. Кто-то что-то говорит, мы вынуждены быстро отвечать, сливая фразы в поток, хотя можно было бы отвечать спокойнее, обдумывая каждое слово. Именно в такие моменты важно, чтобы вы высказывали те мысли, которые близки вам, а не навязаны кем-то. Помните известную фразу: всё, сказанное вами, может быть использовано против вас? Часто мы становимся заложниками чужих идей, чужого эго, а наше просто превращается в ложное эго.

Незнание себя

Стремятся быть лучше других те люди, которые сами себя не знают. Для них ориентир – это окружающие. Куда все, туда и этот человек. Он живет не своей жизнью, понятия не имеет, что нравится лично ему. У него нет четкого плана на жизнь. Зато присутствует болезненная зависимость от чужого одобрения, ведь именно тогда человек понимает, что движется в правильном направлении.

Как правило, на старости лет такие люди начинают жалеть о том, что прожили жизнь не для себя, а для других, не раскрыли потенциал или таланты.

Эта вещь или этот человек несет ответственность за мои страдания.

Мы приучены с рождения к словам: вина и стыд. По сути, указывая пальцем на других людей и ситуации и обвиняя в наших бедах и несчастьях – это наше наследие, которое мы носим с огромным бременем.

Да, ваш ребёнок, возможно, не смог говорить с вами; да, ваш партнер может не принять ваших целей и мечтаний; да, у вас, возможно, диагностировали страшную болезнь, но все это люди и события в вашей жизни не несут ответственности за ваши страдания.

Это не означает, что вы отказываетесь и позволяете людям и ситуациям ходить за вами. Это не означает, что не нужно делать лучшее для себя и строить большую часть своей жизни. Это значит взять ответственность за свои реакции, мысли и чувства. Это означает признание того, что ваше счастье является прямым отражением вашего решения.

Вот несколько распространенных примеров:

Мне нужно много денег, чтобы дать мне безопасность. Я нуждаюсь в твоей любви и принятии для того, чтобы чувствовать себя цельным и полноценным. Мне нужно сбросить вес для того, чтобы сделать меня уверенным и сексуальным. Мне нужно восстать против того, что они делают, чтобы сделать меня лучше. Мне нужно быть успешным, чтобы чувствовать себя реализованным в жизни. Мне нужно быть симпатичным, чтобы быть подходящим.

Неужели это всё – правда?

Реальность в том, что ничто вне вас не может искренне дать вам то, что вы не можете дать себе изнутри. Это потому что всё, что находится вне вашего контроля, будет уничтожено или забрано у вас в течение нескольких секунд.

Если Вы хотите обратиться за психологической консультацией, то свяжитесь со мной, заполнив форму обратной связи, или используйте телефон, перейдя на страницу с моими контактами.

Внутренняя пустота

Для чего некоторым людям так важно слышать похвалу, получать одобрение от окружающих? Чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Откуда появилась эта пустота? Из-за дефицита любви в детстве и в юном возрасте. Кстати, не всегда виноваты родители. Немаловажную роль играет и первая любовь.

Простой пример. Жил-был парень. Он влюбился в девушку, а она его отвергла и ушла к другому, потому что тот успешнее. А этого она окрестила неудачником.

Прошли годы. «Лузер» достиг небывалых высот. Но он уже не может избавиться от духа соперничества. Подсознательно все его усилия направлены на то, чтобы впечатлить ту самую девушку, чтобы она увидела его и начала кусать локти. Ну, или хотя им восхитилась. Но где эта девушка, уже неизвестно. В душе — лишь пустота, отчаяние и негодование, что успех пришел сейчас, а не тогда. И все похвала и одобрение со стороны других людей хоть как-то помогает заполнить душевную пустоту, пусть ненадолго и временно.

Вот таким образом личные трагедии порой приводят нас к токсичным моделям поведения, отравляющим жизнь.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Перфекционизм

Это стремление к совершенству обычно появляется вследствие некорректного воспитания. Когда ребенку постоянно внушают, что он должен быть первым и лучшим, что он не имеет права на ошибку и т. Во взрослом возрасте он продолжает вести себя так, будто находится под надзором родителей. У него появляется маниакальное и даже нездоровое желание довести все до идеала. Когда кто-то оказывается в чем-то лучше, то это сильно бьет по самооценке перфекциониста. Вот почему он живет в состоянии постоянного соперничества: чтобы быть убежденным, что нет никого лучше него.

Мне нужно страдать, чтобы найти удовлетворённость.

Это мышление похоже на мученический сложный образ жизни. Хотя это неоспоримо, что страдания помогают нам расти и учиться, но думать, что страдание является предпосылкой для переживания удовлетворенности, как думать, что вы должны отрубить палец, чтобы заполучить долгий световой день.

Реальность в том, что вам не нужно страдать, чтобы найти удовлетворенность, хотя поиск удовлетворенности, часто является результатом страданий

Часто мы чрезвычайно привязаны к нашим рассказам о праведных страданиях. Причина? Потому что они заставляют нас чувствовать себя особенными и имеющими право.

Раздутое эго

Встречаются на самом деле высокомерные люди, которым в детстве внушали, что они лучшие и никто не может из превзойти. Поэтому чей-то успех вызывает у них праведный гнев. Такие люди очень негативно реагируют, что кто-то посягнул на их пальму первенства, поэтому стараются сразу поставить оппонента на место.

Обычно людей с таким раздутым эго видно сразу. Они весьма высокомерны, надменны, позволяют себе высказывать в лицо любое мнение и смотрят на собеседника сверху вниз. Обычно так ведут себя нарциссы, а нарциссизм — это тоже расстройство. Такие люди могут быть неформальными лидерами в коллективе. Нередко перед ними преклоняются, с них берут пример.

Мне нужно быть «более духовным», чтобы стать счастливее.

Когда вы думаете о духовном человеке, что вы представляете? Возможно, вы думаете о йоге, целителе или экстрасенсе? Изображения кристаллов, очищение чакр или медитация? И хотя все эти вещи очень полезны но, на самом деле нам не нужно быть «духовной личностью», чтобы обрести глубокую, неизменную радость.

Почему это так? Потому что действия следуют образу духовности. Когда мы постоянно желаем и пытаемся быть кем-то иным, чем то, кем мы уже врождённо являемся, мы создаем огромное недовольство и разлом в своей жизни. Мы постоянно чувствуем, как будто мы «почти там»; почти воплощение духовности, когда мы все время гонимся за собой по кругу. На самом деле, то, что мы желали все это время, уже находится здесь под всеми слоями наших мыслей, убеждений, желаний, условий и целей.

Как вы можете знать это наверняка? Воспользоваться моментом, чтобы перестать делать то, что вы делаете прямо сейчас. Остановите свой поиск, остановить свой бег, остановите сопротивление тому, что происходит в вашей жизни в этот самый момент. Пусть все будет как есть. Это не значит быть слабовольным; это значит быть умным и не бороться с действительностью. Всё остановить это лучший способ испытать врожденную радость, которая уже существовала всё это время.

Мне нужны гнев и страх, чтобы принять изменения.

Не секрет, что многие проблемы родом из детства. Например, родители постоянно ставят в пример ребенку сверстников: Вася лучше учится, Аня красивее и стройнее, Петя помогает родителям по дому. Впоследствии, по мере взросления, уже идут другие сравнения: что Вася поступил в престижный вуз, а Аня уже купила машину не только себе, но и маме.

И вот ребенок вырастает с чувством, что он всегда проигрывает другим в сравнении. У него развивается комплекс неполноценности. В какой-то момент может включиться защитный механизм: человек начнет отчаянно сопротивляться и доказывать в первую очередь родителям, что чего-то стоит. Затем из памяти сотрется, что изначально он хотел продемонстрировать родителям, что он лучший. Человек попросту выработает стратегию, модель поведения в условиях постоянной конкуренции. Он уже не может жить, не сравнивая себя с другими.

Мне нужны гнев и страх, чтобы принять изменения.

Высокомерные люди зачастую прислушиваются к тому, что о них говорят окружающие. В результате это приводит к тому, что человек делает почти все, лишь бы испытать признательность с их стороны, даже если это означает, что ему придется отбросить свои желания.

Психически сильным, уверенным людям важнее собственное внутренняя гармония, чем их репутация. Они хотят жить в соответствии со своими принципами и ценностями, даже если не всем они нравятся.

Мы не уникальны?.

Люди с большим эго не могут отказаться от каких-либо занятий или вещей, так как, по их мнению, отказ — это признак слабости.

Умные люди понимают, что в некоторых случаях нет смысла двигаться дальше. Независимо от того, разорилась ли ваша компания или вы получили травму во время гонки, внутри вас есть сила, чтобы дистанцироваться от вещей, которые не принесут вам ничего, кроме траты нервов.

Инфантильность

Желание быть лучшим возникает еще в раннем детстве, когда малыш начинает говорить «я», «меня», «мое» и т. Конечно, у ребенка есть желание услышать похвалу от родителей, доказать им, что он самый лучший. А теперь представьте, что и во взрослом возрасте человек все время говорит «я», стремится показать, какой он крутой во всех смыслах. Он ведет себя как инфантильный ребенок, который в детстве, видимо, недополучил любви от родителей. Эмоционально он так и застрял в том самом детстве и так и продолжает соревноваться непонятно с кем и непонятно зачем.

Эго была всегда. Сейчас оно поощряется

Дело не только в изменившихся технологиях. Нас убеждают: прежде всего, надо верить в собственную уникальность. Нам предлагают масштабно мыслить и масштабно жить, запоминаться и отваживаться. Мы думаем, что для успеха необходимо какое-то смелое видение или какой-то всеобщий план: именно это, по идее, было у создателей вон той компании или чемпионской команды. (Было? Точно?) Мы видим в интернете и средствах массовой информации рисковых и успешных людей и вслед за ними устремляемся к собственным успехам, пытаясь сформировать у себя правильное отношение, занять правильную позицию.

Мы интуитивно устанавливаем причинно-следственные связи, которых на самом деле нет. Мы предполагаем, что признаки успеха — то же самое, что сам успех, и в этой наивности путаем побочный продукт с причиной.

Конечно, для некоторых людей эго срабатывало: многие вошедшие в историю мужчины и женщины были откровенно эгоистичны. Но у них случалось и множество неудач. И на деле гораздо больше, чем нам известно. Но наша культура поощряет бросать кости — играть в азартные игры, игнорируя ставки.

Эта вещь или этот человек несет ответственность за мои страдания.

Есть такая категория людей, для которых ну очень важен социальный статус, какие-то материальные ценности. Они являются мерилом успеха. Чаще всего такое поведение наблюдается у представителей старшего поколения, которые ну сильно зависят от чужого мнения.

Сосед купил машину, а у меня нет? Ну это не годится, нельзя отставать. Нужно купить машину даже лучше, чем у соседа, чтобы он обзавидовался. И вот таким образом идет гонка, у кого что круче и, соответственно, кто успешнее.

Кстати, и представители самого молодого поколения Z отчасти переняли такое поведение. Они готовы влезать в долги и кредиты, лишь бы похвастаться новой моделью айфона, например.

Мне нужно быть «более духовным», чтобы стать счастливее.

На самом деле иметь так называемое собственное эго очень сложно. Вполне нормально доверять людям — тем, кого мы хорошо знаем. Но, как мы уже выяснили, не все наши мысли являются нашими собственными. Но это не значит, что им не нужно доверять. Не игнорируйте их. Как говорят самураи: «Обнимите своего врага. Тогда он не сможет достать свой меч». Этот простой принцип вполне применим и к нашим мыслям: «обнимайте» любую мысль, которая придёт вам в голову. Идеи приходят и уходят. Помните первое правило фитнеса? После тренировки подождите один час, прежде чем поесть, как бы этого ни хотелось. Так и мысль должна быть обработана. Подождите, посмотрите, что произойдёт в первые несколько мгновений, прежде чем сказать слово, отчитать коллегу или высказать резкое мнение о чём-либо.

Он не рассматривает вариант провала

Кроме того что большое эго заставляет людей игнорировать помощь и собственные слабости, оно также приводит к тому, что человек искренне верит в то, что неудача обойдет его стороной. Он никого не слушает, а предупреждения пропускает мимо ушей, направляясь по своему, единственно верному пути.

Умные люди осознают, что период неудач может возникнуть абсолютно у всех, даже у самых с виду успешных бизнесменов. Это чувство помогает им быть достаточно сильными, чтобы справиться с ошибками и достичь желаемого результата.

Он отрицает боль

Личности с большим эго, как правило, редко демонстрируют настоящие чувства. Такой человек может быть эмоционально истощен, но вряд ли покажет, что ему грустно, страшно или плохо.

Тот, кто обладает стойкостью духа, легко воспринимает нормальные, человеческие переживания. Эмоциональная боль — это вовсе не признак слабости, а доказательство того, что вы человек. Кроме того, испытание таких сложных эмоций может помочь залечить душевные раны и научить ценить время.

Скрывает свои ошибки

Безусловно, никто не любит ошибаться, но такова человеческая природа. Люди с раздутым самомнением отказываются в это верить и затрачивают огромное количество энергии на то, чтобы скрыть ошибки, боясь показаться глупыми.

Разумные личности отличаются тем, что они принимают свои недочеты. Если вы можете спокойно признать, что вы где-то оступились и что-то сделали неправильно, у вас есть ключ к тому, чтобы усвоить ценный урок и не повторять эти ошибки.

Мне нужно страдать, чтобы найти удовлетворённость.

Очевидно, что большинство из нас хотели бы иметь оригинальные идеи и взгляды, создавая, таким образом, собственную реальность. В этом случае можно рекомендуется следовать нескольким советам:

  • Каждый день про себя повторяйте мантру из одного слова, по крайней мере, тридцать минут. Выберите слово, которое носит положительную окраску, и которое вы сможете легко запомнить. Это поможет успокоить внутренний монолог.
  • Медитация является ключевым фактором в формировании эго. Психология приветствует такой способ: ведь каждый нуждается в том, чтобы ежедневно некоторое время провести в тишине. Молчание обновляет душу и очищает ум.
  • «Отключите» влияние извне. Подумайте хорошо, прежде чем включить телевизор или радио, даже в фоновом режиме, будьте готовы к тому, что поданные таким образом чужие мысли вы можете принять в какой-то момент за свои.

Если вы будете следовать этим трём правилам каждый день, то через некоторое время заметите, что в голове рождаются новые и оригинальные идеи. Они как бы случайно возникают в вашем мозгу. Да, некоторые из них вполне могут показаться странными, сумасбродными и даже немного сумасшедшими, но часто они — это именно то, что вам нужно. И тогда ответ на вопрос «что такое эго» станет для вас очевидным: эго – это моё лично ощущение мира, это Я.

Оцените статью
Добавить комментарий