Сексуальная зависимость от секса

Все, наверное, слышали о физиологических преимуществах сексуальных отношений (повышают иммунитет, снижают артериальное давление, сжигают калории и т. Но, знаете ли Вы, о длинном списке психологических преимуществ секса? Можно ли быть психически здоровым, если регулярная половая жизнь отсутствует? Давайте разбираться вместе.

У каждого человека есть фундаментальные психологические потребности, которые нужно удовлетворять, чтобы оставаться здоровым психически.

Интимная близость — часть любви и связи партнеров. По причине отсутствия секса или из-за несовпадения сексуальных темпераментов распадаются миллионы семей во всем мире.

Выдающийся психолог Абрахам Маслоу предположил, что у каждого человека есть пять основных человеческих потребностей. Помимо очевидных физиологических потребностей, таких как вода, еда, сон, существует еще четыре категории фундаментальных психологических потребностей: безопасность, любовь (связь), уважение и автономия.

Каждому человеку, необходимо удовлетворять не только физиологические потребности, но и психологические. Если слишком много психологических потребностей остаются неудовлетворенными, это может отрицательно сказаться на нашем психическом здоровье.

Секс снимает стресс

Хорошо известно, что стресс имеет серьезное влияние на организм человека в целом. Стресс является результатом взаимодействия множества психологических факторов. Он вызывает проблемы со здоровьем: от легких головных болей, нарушения ночного сна и мышечного напряжения до более серьезных проблем. Это могут быть депрессия и сбой иммунной системы организма. Есть масса доказательств, что регулярная близость партнеров (физическая и эмоциональная), может снизить уровень стресса.

Секс вызывает выброс в головной мозг всех видов химических веществ, в том числе: серотонина (основного нейромедиатора ЦНС, отвечающего за счастье, «стрессоустойчивость», здоровье сердечной и нервной системы) и окситоцина (гормона доверия, привязанности и эмпатии).

После оргазма в организме человека выделяется гормон пролактин, который улучшает ночной сон и приводит к общему расслаблению. Исследования ученых показывают, что регулярная близость в течение двух недель снижает тревогу и приводит к росту клеток в гиппокампе головного мозга (часть системы головного мозга участвующего в механизме формирования эмоций, памяти, пространственного мышления и ориентирования на местности), а также снижает уровень артериального давления (обусловленного стрессовой реакцией).

Секс повышает самооценку

Есть старая поговорка: «Секс — как еда. И получать его надо в достаточном количестве». Речь не о количестве, а о регулярности и качестве отношений. Полное отсутствие интимной жизни может привести к серьезным проблемам со здоровьем и у мужчин, и у женщин.

Важно знать, что сама по себе депрессия может вызывать снижение либидо и снижение самооценки. В этом случае нужно незамедлительно обращаться к врачу психиатру или психотерапевту.

Секс усиливает Вашу близость с партнером

Иногда по какой-то причине супружеские пары перестают заниматься сексом. Это может быть началом порочного круга: Вам или Вашему партнеру не хочется интимной близости, а затем Вы начнете обижаться на партнера из-за его отказов или нежелания удовлетворять Ваши потребности. По этой причине Вы начнете все больше и больше отдаляться друг от друга. А в итоге и сами перестанете чувствовать сексуальное влечение (что может пагубно сказаться на психическом и физическом здоровье) или начнете искать возможность удовлетворение своих потребностей «на стороне». Данная ситуация часто приводит к разрыву. Как бы банально это ни звучало, но крепкий союз не может существовать без регулярных сексуальных отношений. Наоборот, регулярный секс позволит паре выйти на другой, более высокий уровень эмоциональной привязанности.

Секс улучшает когнитивные функции

Причиной является разрастание нейронов (клеток) гиппокампа (участка головного мозга, отвечающего за память, концентрацию и внимание) при регулярных интимных отношениях. Все возможные варианты тренировок памяти (кроссворды, судоку, заучивание слов, стихов и т. ) стимулируют только определенные участки головного мозга. Между тем, при сексе повышается его кровоснабжение. С током крови к клеткам головного мозга поступает большое количество кислорода и питательных веществ.

Секс заставляет нас лучше выглядеть

В нашем обществе большое внимание уделяют молодости и красоте. Мы все хотим выглядеть и чувствовать себя моложе. Исследования новозеландских ученых показали, что регулярная сексуальная жизнь заставляет выглядеть человека на 5-7 лет моложе, чем он есть на самом деле. Зачем тратить миллионы на «уколы красоты» и походы к косметологам? Нужно больше заниматься сексом! Молодость приносит нам массу преимуществ. Это повышение самооценки, уверенности в себе, счастье и энтузиазм. Когда мы моложе выглядим, мы и чувствуем себя моложе.

Секс снижает вес

Регулярный секс имеет массу физиологических преимуществ, например снижение веса. В среднем за один половой акт мужчина сжигает около 100 калорий, а женщина — около 70.

Сексуальная жизнь не только делает нас физически более здоровыми, но и улучшает настроение, снижает уровень стресса, помогает бороться с депрессией. Получая чувство удовлетворения, мы повышаем уровень нашей внутренней энергии. И этот список можно продолжать бесконечно.

Помните, что секс должен быть не только регулярным, но и безопасным. Секс процесс не технологический, не нужно превращать его в нормы ГТО. Здесь и любовь имеет важное значение.

В завершение данной статьи, хочется сказать, старайтесь меньше читать про секс, а больше им заниматься.

Когда большинство людей слышат слово наркомания, они думают о зависимости от таких веществ, как наркотики или алкоголь. Но алкоголь, наркотики и другие часто злоупотребляемые вещества — не единственные вещи, которыми люди злоупотребляют. Или думают, что они могут быть зависимы от них.

Фактически, просто замените слово «вещество» словом «поведение», и вы откроете определение поведенческих зависимостей, некоторые из которых могут вас удивить. Например, это может быть интернет, шоппинг или прыжки с парашютом. Желание испытать «кайф» становится настолько сильным, что зависимый человек теряет контроль и ищет активность, несмотря на все негативные последствия.

И так, рассмотрим самые распространенные из привычек, которыми люди «зацепляются».

Зависимость от гаджетов

Наука предоставила человечеству новаторские и технологические механизмы, гаджеты, которые сегодня являются частью жизни каждого человека. От сотовых телефонов до высокотехнологичных телевизоров, от мультимедийных игровых комплексов до музыкальных проигрывателей — все это гаджет, который содержит весь мир прямо у нас в кармане. Люди сейчас достигли точки, где они не могут жить без этих приспособлений. Это в конечном итоге приводит к зависимости от них. Эта зависимость стала серьезной проблемой в мире, особенно среди подростков.

Пристрастие к гаджетам определяется получением удовольствия от использования ноутбука, планшета, смартфона, игровой приставки и т. , и траты на это большого количества времени и других ресурсов. Сегодня сложно представить современного подростка без мобильного телефона или каких-либо других устройств. Сеть, электронная почта, фильмы, игры, музыка, интернет — все это доступно в несколько кликов.

Подростки в наши дни становятся гаджет-зависимыми, они не участвуют в общественных мероприятиях, а «сидят» в социальных сетях, они не выходят на улицу, в парки, чтобы поиграть, но имеют игровые приставки и видеоигры, у них нет «друзей-людей», но есть гаджеты и самое главное, у них нет хобби и увлечений, но есть зависимость, которая может стать причиной вредного образа жизни и повлиять на успеваемость и на качество жизни.

Шоппинг зависимость (шопоголизм)

Походы по магазинам с друзьями в выходные, выбор новой одежды для работы или безделушки для друга, праздничные расходы на подарки под елкой — шоппинг можно даже назвать чьей-то работой. Поддаться случайной импульсивной покупке — это нормально. В конце концов, большинство людей любят делать покупки. Однако, для кого-то шоппинг — это гораздо больше, чем приятное времяпрепровождение, а в некоторых случаях это реальная и разрушительная зависимость, которая может обернуться катастрофой.

Перерасход и вынужденная покупка могут быть определены как неуместное, чрезмерное и неконтролируемое явление. Импульсивность является ключевой особенностью, в основном, отсутствие контроля над своими импульсами приводит к ущербу.

Зависимость от походов по магазинам и покупок может нанести ущерб жизни, семье, отношениям, физическому и психическому здоровью человека, а также его финансам. Покупки, совершенные с избытком, могут выйти из-под контроля и привести к более серьезным проблемам, портящим, а не повышающим качество вашей жизни. Чем больше вы используете покупки как попытку заполнить внутреннюю пустоту или боль, управлять своими чувствами, восстановить свое настроение или стремиться к «идеальному» имиджу, тем больше вероятность того, что вам нужно поближе взглянуть на то, чего стоит это поведение.

Иногда вы начинаете использовать покупки в качестве защитного механизма от ваших негативных эмоций или чувств. Вы можете временно уйти от своих проблем, но в конце концов они все еще существуют. Своевременное обращение за квалифицированной помощью, такой как, психологическое консультирование и когнитивно-поведенческая терапия, помогут вам преодолеть тягу к необдуманным импульсивным покупкам.

Расстройство пищевого поведения (пищевая зависимость)

Пищевая зависимость — это болезнь, похожая на наркотическую или алкогольную зависимость, при которой химическая реакция в мозге запускается определенным поведением. При пищевой зависимости поведение, которое вызывает реакцию — это употребление определенной пищи или определенного количества пищи. Эта зависимость проявляется в неконтролируемой тяге к чрезмерному питанию и обычно включает в себя употребление соленой, сладкой или богатой углеводами пищи для удовлетворения возросшего аппетита.

Нарушения пищевого поведения могут приводить к осложнениям в работе внутренних органов (желудочно-кишечный тракт, эндокринная и нервная системы) и трудно поддаваться лечению. В выраженных случаях, по мнению врачей, избавиться от пищевой зависимости может быть более сложнее и длительнее, чем победить наркоманию или алкоголизм. Люди страдающие от алкогольной зависимости, например, могут прекратить употребление алкоголя в искусственных условиях (изоляция в реабилитационном центре, прием несовместимых с алкоголем лекарств и т.

Подобная длительная изоляция позволяет победить зависимость. Но лицам, которые зависимы от пищи, все равно нужно принимать еду. Ни о какой изоляции речь не может идти. Лишь в специализированных клиниках возможно воссоздание условий, где при помощи обученного персонала пища будет приниматься ограниченно.

Склонность к рискованному поведению (адреналиновая зависимость)

Адреналиновый наркоман — это определение, используется для описания людей, которым нравятся интенсивные и захватывающие действия, вызывающие выброс адреналина. Это тот тип людей, которым нравятся такие вещи, как прыжки с парашютом, экстремальные виды спорта или потенциально опасные направления, такие как, руфинг, зацепинг и др.

Когда вы возбуждены, испытываете страх или эмоционально перевозбуждены, ваше тело вырабатывает гормон адреналин. Когда этот гормон попадает в кровь, он увеличивает частоту сердечных сокращений, кровяное давление и частоту дыхания, что может обострить ваши чувства и придаст заряд энергии.

К сожалению, охотниками за острыми ощущениями сейчас являются не только взрослые, но и подростки. Чтобы показать свою «крутость» и удовлетворить свои влечения подростки готовы на многое. Они часто откровенно играют со смертью, что врачи констатируют у таких лиц снижение инстинктов самосохранения.

Ежегодно в России фиксируются несчастные случаи, которые заканчиваются для желающих острых ощущений инвалидностью или, в худшем случае, смертью. К сожалению, адреналиновых поклонников это не останавливает, и они готовы придумывать новые способы получения запредельных рискованных ощущений: езда на большой скорости, катание на электричках, зацепившись за поручни, прыжки с крыш, спуски в шахты заброшенных зданий и т.

Любовь и секс (сексуальная зависимость)

Сексуальная зависимость, также часто называемая гиперсексуальностью и компульсивным расстройством сексуального поведения, — это состояние, при котором страдающий становится чрезмерно озабоченным мыслями или поведением, которые дают желаемый сексуальный эффект.

Для некоторых людей сексуальная зависимость может быть очень опасной и привести к значительным трудностям в отношениях. Как и зависимость от наркотиков или алкоголя, она может оказать негативное влияние на физическое и психическое здоровье человека, личные отношения, качество жизни и безопасность.

Зависимость от пластической хирургии

Желание достичь «высочайшего» стандарта красоты становится заразным среди нас. Для знаменитостей, которых часто снимают на камеру, улучшение красоты является обычным делом и становится «нормальным». Но пластическая хирургия может также привлечь людей, не относящихся кшоу-бизнесу, к процессу улучшения своего внешнего вида.

Склонность к пластической хирургии можно отнести к категории поведенческой зависимости.

Люди, которых привлекают как нехирургические, так и хирургические процедуры, одержимы определенным поведением. Эти типы людей в основном озабочены исправлением той части своего тела, которую они считают ошибочной и(или) некрасивой. Исправив некоторые из их предполагаемых недостатков, человек может чувствовать комфорт и удовлетворение. В большинстве случаев эти ощущения не длятся, а только стимулируют интерес пациента к повторной пластической операции. Одна операция по улучшению красоты не сразу приводит к зависимости.

Как и риск злоупотребления психоактивными веществами, опасность чрезмерного влечения к красоте может привести к постоянной депрессии. Эти эффекты могут привести к трудностям в личной жизни человека. Помимо возможной опасности для психического здоровья, пластическая хирургия также может повлиять на физическое здоровье человека. Чрезмерное количество пластических операций может привести к необратимому повреждению мышц и кожи.

Трудоголизм

Трудоголизм можно определить как состояние, при котором люди испытывают эмоционально «калечащее» принуждение к работе, которое обычно обусловлено необходимостью либо получить одобрение, либо публичное признание успеха.

Люди, которых можно отнести к категории трудоголиков, обычно имеют амбициозные цели. Они прыгают с одного задания на другое и пытаются удовлетворить свои добровольные требования. В этих усилиях они теряются из-за своей неспособности регулировать свои рабочие привычки и склонны чрезмерно «баловаться» своей работой. Они чрезмерно зацикливаются на вопросах, связанных с работой, и приносят их с собой домой. Это происходит за счет других социальных активностей и имеет пагубные последствия для их физического и эмоционального благополучия.

К сожалению, эта форма зависимости не получила должного внимания из-за того, что ее серьезность часто недооценивают. Серьезность проблемы не осознается главным образом потому, что она требует сравнительно меньших эмоциональных и физических потерь для людей, чем расстройство, такое как наркомания. Тем не менее, навязчивая модель поведения по отношению к работе может также привести к дисфункциональности в личной, профессиональной и социальной сферах, во многом как наркомания. Это приводит к тому, что трудоголик эмоционально отсутствует по отношению к своим друзьям и семье, а также имеет негативные последствия для его общественной жизни. Если проблема не будет решена своевременно, трудоголизм может привести к развитию более серьезных физических и психологических заболеваний.

Итак, мы рассмотрели лишь небольшой перечень поведенческих или нехимических зависимостей, которые преследуют современного человека. Сейчас (по разным источникам) насчитывается около 300-та нехимических (поведенческих) зависимостей.

Бороться с зависимостью сложно, но ее последствия хуже. Они оказывают негативное влияние на ваше физическое и психическое благополучие. Более того, они также влияют на вашу семью и друзей.

Хорошей новостью является то, что бороться никогда не поздно. Как только вы признаете, что у вас есть проблема, вы на пути к восстановлению. Ваша зависимость может и будет побеждена. Начните сегодня. Первый шаг — найти специалиста и обратиться к нему.

ОпределениеПравить

• Хроническая неспособность противиться желанию к предмету зависимости (ПЗ);
• Растущая напряженность, предшествующая действиям с ПЗ;
• Наслаждение или облегчение во время взаимодействия с ПЗ;
• Как минимум пять из следующих:
  Постоянное озабоченность ПЗ или всем, что может привести к ПЗ;Часто вовлечение в занятие происходит на более долгий срок и в большей степени, чем изначально планировалось;Повторяющиеся попытки уменьшить, контролировать или избавиться от зависимости;Огромное количество времени тратится на действия, необходимые для реализации ПЗ, на взаимодействие с ПЗ или на восстановление от последствий;Обманные действия при необходимости исполнять рабочие, учебные, домашние или социальные обязанности;Отказ от общественной жизни, работы, отдыха из-за ПЗ;Поведение больного не меняется, даже если из-за ПЗ у него возникают или обостряются финансовые, психологические или физические проблемы;Готовность пойти на всё для получения ПЗ или предмета, обладающего схожим эффектом;Беспокойство или раздражительности при недоступности ПЗ;
• Постоянное озабоченность ПЗ или всем, что может привести к ПЗ;
• Часто вовлечение в занятие происходит на более долгий срок и в большей степени, чем изначально планировалось;
• Повторяющиеся попытки уменьшить, контролировать или избавиться от зависимости;
• Огромное количество времени тратится на действия, необходимые для реализации ПЗ, на взаимодействие с ПЗ или на восстановление от последствий;
• Обманные действия при необходимости исполнять рабочие, учебные, домашние или социальные обязанности;
• Отказ от общественной жизни, работы, отдыха из-за ПЗ;
• Поведение больного не меняется, даже если из-за ПЗ у него возникают или обостряются финансовые, психологические или физические проблемы;
• Готовность пойти на всё для получения ПЗ или предмета, обладающего схожим эффектом;
• Беспокойство или раздражительности при недоступности ПЗ;
• Некоторые симптомы нарушения могут продолжаться только некоторое время или не повторяться постоянно в течение длительного промежутка времени;

Эти признаки могут относиться практически к любой зависимости и употребляются, чтобы охарактеризовать чрезмерное и неконтролируемое влечение к ПЗ. Также они позволяют охарактеризовать зависимость от порнографии.

Зависимость от интернет-порнографииПравить

Когнитивный терапевт Мэри Лэйден предложила использовать подобные фильтры для осуществления контроля, а исследователь Интернета Девид Дельмоника отметил, что, несмотря на ограничения, фильтры могут использоваться как «передний край защиты». Фильтры, направленные на отслеживание порнографии, созданы почти для всех современных операционных систем и продаются как обычные приложения. Примерами могут послужить K9 Web Protection, Интернет Цензор, Гогуль, Один Дома, Time Boss Родительский Контроль, Anti-Porn, NetPolice и другие. Такие Интернет-провайдеры, как Integrity Online и OpenDNS предлагают контроль содержимого как свой сетевой сервис.

КритикаПравить

• Downs, Martin F.; Louise Chang, MD (reviewer). Is Pornography Addictive? Psychologists debate whether people can have an addiction to pornography.. WebMD (30 августа 2005). Дата обращения: 22 марта 2007. Архивировано 12 марта 2012 года.
• Joseph Glenmullen, Il tormento del pornofilo. Tr. it. Astrolabio, Roma, 1995, 192 pagg., ISBN 8834011627
• See this article Архивная копия от 3 января 2015 на Wayback Machine (online copy of Richard Irons, M. D. and Jennifer P. Schneider, M.D., Ph. D «Differential Diagnosis of Addictive Sexual Disorders Using the DSM-IV.» In Sexual Addiction & Compulsivity 1996, Volume 3, pp 7-21, 1996)
• Internet sex addiction treated with naltrexone. — PubMed — NCBI. Дата обращения: 2 октября 2017. Архивировано 25 января 2018 года.
• Cooper, Alvin; Putnam, Dana E., Planchon, Lynn A., & Boies, Sylvain C. Online Sexual Compulsivity: Getting Tangled in the Net (англ.) // Sexual Addiction & Compulsivity: The Journal of Treatment and Prevention  (англ.) (рус. : journal. — 1999. — Vol. 6, no. 2. — P. 79—104.
• Delmonico, D.L. Cybersex: High Tech Sex Addiction (англ.) // Sexual Addiction & Compulsivity: The Journal of Treatment and Prevention  (англ.) (рус. : journal. — 1997. — Vol. 4, no. 2. — P. 159—167.
• AAMFT Consumer Update — Sexual Addiction (недоступная ссылка). American Association for Marriage and Family Therapy. Дата обращения: 10 июня 2007. Архивировано 28 сентября 2007 года.
• Corley, M. Deborah, Ph.D. Cybersex Addiction (неопр.) // Paradigm. — 2002. — Winter. — С. 12, 22. Архивировано 3 декабря 2008 года.
• Layden, Mary Anne, Ph.D. Cyber Sex Addiction (неопр.) // Advances in Cognitive Therapy. — 2005. — September. — С. 1—2, 4—5. (недоступная ссылка)
• Bissette, David C., Psy.D. Choosing an Internet Filter (PDF) (February 2004). Дата обращения: 10 июня 2007. Архивировано 12 марта 2012 года.
• Recovery Resources (недоступная ссылка). Recovery Path Counselling Services. Дата обращения: 10 июня 2007. Архивировано 29 сентября 2007 года.
• Архивированная копия. Дата обращения: 18 ноября 2020. Архивировано 12 ноября 2020 года.
• Gary Wilson. The Great Porn Experiment: Gary Wilson at TED. Дата обращения: 2 октября 2017. Архивировано 4 октября 2017 года.

СсылкиПравить

Это «статья-заготовка» о фильме. Вы можете помочь проекту, дополнив эту статью, как и любую другую в Википедии. Нажмите и узнайте подробности.

Пожалуйста, установите ссылки в соответствии с принятыми рекомендациями.

Иногда нормальное желание перерастает в болезнь.

Считается, что сексуальная зависимость — проблема в основном мужская. Порядка 80% пациентов, которые обращаются за помощью с этим нарушением, — это мужчины. Однако ученые полагают, что болезненное пристрастие к сексу у женщин может быть недооценено. Все дело в том, что масштабные исследования по вопросу не проводились, а идти к врачу с этой проблемой многим женщинам, вероятно, стыдно. А сколько всего людей страдает от сексозависимости? Это проблема отнюдь не редкая. В США для тех, кто имеет пристрастие к беспорядочному сексу, есть общества «анонимных сексоголиков». И в тех городах, где они есть, их посещают от 3 до 6% населения — как мужчин, так и женщин.

Итак, по каким признакам можно распознать у себя сексозависимость?

• Вы постоянно заводите случайные знакомства, сами не понимая, зачем. Секс с каждым новым партнером не приносит удовлетворения, и вскоре вы отправляетесь на поиски очередного.
• Вы не воспринимаете партнера как личность. В ваших отношениях нет места интересу, привязанности и другим чувствам — участие партнера сводится к роли секс-объекта.
• Вы слишком часто мастурбируете. Слишком часто — это значит 5-15 раз за день, и вы не можете сдержать желание удовлетворить себя, даже если оно застало вас в неподходящее время и в неподходящем месте. Компульсивная мастурбация может приводить к раздражению на коже, к травмам, к последствиям в социальной и профессиональной жизни.
• Вы зациклены на одном или нескольких потенциальных партнерах, которые недоступны для секса с вами. Вы также можете идеализировать несуществующие отношения с объектом вашей влюбленности, вступая при этом в ничего не значащие беспорядочные связи с другими людьми.
• Вы постоянно переходите из одних отношений в другие. Сексозависимость — это не всегда измены и беспорядочные связи. Вы можете быть в моногамных отношениях, но очень недолго — вам постоянно хочется менять партнеров в поисках новых, более ярких сексуальных и романтических ощущений. Находиться долгое время в одиночестве вы тоже не можете.

Хотеть секса, заниматься им часто и с удовольствием — это норма. Однако для некоторых людей постоянное, безудержное и навязчивое желание секса становится проклятием. Почему и в какой момент рождается секс-зависимость? А если вы все же стали сексоголиком, как от нее избавиться?

Секс как наркотик

У секс-зависимых желание принимает извращенные формы: они стремятся вступить в сексуальный контакт, чтобы снять стресс и испытать эйфорию, после чего чувствуют вину и опустошение. Единственный способ избавиться от неприятных эмоций — получить новую дозу. Так замыкается круг сексуальной зависимости. Зависимость от любых веществ — будь то алкоголь, никотин или наркотики — развивается по схожему сценарию.

Наркотическую зависимость от других пристрастий отличает то, что человек продолжает искать и принимать вещества даже несмотря на то, что в результате его ждут негативные последствия. Все потому, что наркотик чрезмерно активирует в мозге так называемую «систему вознаграждения» — и человек испытывает кайф, который компенсирует испорченные отношения с семьей, потерю работы, денег и так далее. Так вот, для тех людей, которые страдают от сексуальной зависимости, секс — такой же наркотик, как героин. Они продолжают вступать в беспорядочные половые связи, даже если это угрожает их браку, репутации, может навредить здоровью и привести к другим неприятным последствиям.

«Подсесть» на секс рискуют люди, которые в принципе подвержены зависимостям. Бывает так, что человек отказывается от алкоголя и после этого пускается в беспорядочные половые связи. В данном случае секс — лишь замена одного наркотика другим.

Не зря людям, которые лечатся от алкоголизма и наркомании, часто также «прописывают» и временный целибат. Это нужно, чтобы зависимость от веществ не переросла в зависимость от секса, чтобы научиться жить без «дозы» и дать мозгу возможность перестроить свою «систему вознаграждения» на здоровый лад.

Кадр из фильма «Ларс и настоящая девушка»

Секс как приключение

Сексуальная зависимость также может возникать из-за проблем с контролем импульсов. Это характерно для «искателей приключений» — тех, кто любит идти на риск, желая быстрой награды. Они не задумываются о последствиях: страх, чувство вины или сожаления могут прийти лишь после самого поступка. Подобное импульсивное сексуальное поведение свойственно молодым девушкам и юношам, и это скорее нормально. Но если человек, взрослея, продолжает заниматься сексом без учета последствий и не может отказаться от случайной возможности отправиться с кем-то в постель — это уже нарушение контроля импульсов.

Секс как суррогат отношений

Бывает, что сексозависимость вырастает из проблем в межличностных отношениях. Чаще всего это свойственно мужчинам, которых не научили контактировать со своими чувствами — их ученые даже называют «эмоциональными инвалидами». Они не могут и не умеют вступать в близкие и интимные отношения, в которых им пришлось бы полностью раскрыться. Поэтому свое одиночество, злость и фрустрацию эти люди пытаются компенсировать частыми и беспорядочными сексуальными связями.

В чем опасность?

Зависимость от секса — это психическое расстройство, которое нужно лечить. Мало того, что оно мешает построить полноценные отношения, может влиять на социальную и профессиональную жизнь, — у болезненного пристрастия к сексу бывают и другие неприятные последствия.

В первую очередь это, конечно, сильно растущие риски ЗППП и ВИЧ. Особенно это актуально для России, где эпидемия ВИЧ, и носителем инфекции уже является каждый 30-й мужчина в возрасте 35–39 лет. Для женщин ко всем этим рискам добавляется возможность нежелательной беременности.

Сексуальная зависимость может тянуть за собой другие опасные пристрастия. Например, некоторые люди для усиления сексуальных ощущений начинают принимать определенные вещества — попперсы, гамма-бутиролактон, кокаин, экстази и другие — и получают наркотическую зависимость.

Наконец, болезненное пристрастие к сексу может скрывать более глобальные психологические и психические проблемы, чаще всего — депрессию. Беспорядочный секс может приносить временное облегчение, но со временем только ухудшит состояние. А нелеченная депрессия, как известно, может приводить к суициду.

Как избавиться от зависимости?

Главный метод лечения — это, безусловно, психотерапия. И работать психолог должен не только и не столько с навязчивым желанием секса, сколько с личностными особенностями человека. Сексоголики часто не уверены в себе, одиноки и не умеют выстраивать отношения, тревожны и плохо контролируют свои эмоции — психотерапия должна помочь справиться с этим.

Иногда людям с сексозависимостью больше подходит не личная, а групповая терапия. Это помогает испытывать меньше стыда и чувствовать, что они не одни с такой проблемой. Не зря группы «анонимных сексоголиков» получили такое распространение в США (а в последнее время такие сообщества появляются и в России).

Если эти методы не помогают, человек может обратиться за лекарственной поддержкой к психиатру-сексологу. Врачи назначают сексозависимым гормональные препараты, регулирующие либидо, противосудорожные, антидепрессанты и успокоительные средства — все эти медикаменты помогут взять болезненное пристрастие к сексу под контроль.