Радость

Как научиться радоваться жизни и быть позитивным

Модель поведения жизнерадостного человека

Почему нужно радоваться успехам других

Откуда берется чувство радости

Что такое радость? Синонимами этого слова является торжество, ликование, наслаждение. Это положительные эмоции человека.

Читайте нашу статью «Четки из 108 бусин: символика и практическое применение».

Радость представляет собой позитивную чувственную реакцию на приятные, полезные явления, действия. Еще до средины 19 века она воспринималась, как удовольствие для тела человека.

Однако она еще является источником энергии. Вдохновляет, служит музой для творчества. Это добрые и светлые силы, которые помогают нашей душе дарить доброту, тепло самому себе и другим людям. Кроме того, это путеводитель, который указывает на правильное отношение к жизни и всем происходящим в ней событиям и явлениям. А они, как правило, часто бывают не легкими.

Радость внутренне мотивирует человека на действия в своей жизни. С точки зрения философии, она занимает высшую ступень познания.

Правильно принятое решение, сделанный выбор также дарит радость. Ведь в таком случае каждый из нас поступает по совести, как позволяет ему его мировоззрение и ценности жизни. Мы ощущаем прилив позитивной энергии. Люди, которые радуются жизни, практически постоянно способны источать хорошее настроение и иметь позитивный настрой, всегда желанны в любой компании.

Как научиться радоваться жизни и быть позитивным

Кому интересно, как научиться радоваться жизни, следует обратить внимание на детей. Именно дети умеют радоваться каждый день, замечать позитив буквально во всем, в любых мелочах. Их искренний и звонкий смех заряжает положительной энергией и своих родителей, и других людей. Они веселятся, когда выпадает первый снег, когда намечается пикник на природе и т. Ребенок является просто образцом для того, кто желает быть счастливым, позитивным оптимистом.

Ребенок проявляет свою радость всегда искренне. Взрослым следует поучиться этому у детей. Также рекомендуют обратиться к воспоминаниям о своем детстве и о том, что могло вас обрадовать тогда.

Когда человек начинает ощущать эмоцию радость, нейронами его мозга вырабатываются гормоны счастья (эндорфины). Их уровень можно повысить:

• шоколадом;
• прослушиванием приятной музыки, просмотром хорошего фильма;
• отказом или минимизацией общения с пессимистами, прекращением восприятия плохих новостей;
• творческим занятием;
• комедийными роликами, смешными историями из жизни;
• вспомнив моменты, наполненные радостью;
• планированием приятного времяпровождения, веселого отдыха и т.п.

Только сильным личностям удается быть жизнерадостными, радовать других людей, несмотря ни на что, даже в сложных ситуациях. Таким стать реально, но очень непросто.

Когда наполнены радостью, мы работаем и отдаемся делу по максимуму, а также способны «заражать» таким состоянием других людей. Но без усилий, саморазвития достичь состояния жизнерадостности невозможно. Огромный труд – всю свою жизнь нести в себе и дарить другим радость, доброту, счастье.

Модель поведения жизнерадостного человека

Стремиться ощутить чувство радость от жизни присуще каждому из нас. Просто жить – уже неплохо. А когда существование наполнено радостью, благополучием, оно полностью счастливое. Кто же не хочет для себя именно эту жизнь.

Нередко определенное событие, явление пробуждает в человеке это позитивное чувство, однако оно быстро проходит, сменяясь легкой грустью за уходящей радостью.

Радость является чувством наслаждения, восхищения, уюта, релакса, внутренней удовлетворенности и благополучия.

Читайте нашу статью «Дыхательные практики: характерные черты основных техник».

Вы можете быть рады даже самым незначительным мелочам, если научитесь быть благодарными. Истинное блаженство дается тому, кто умеет по-настоящему ценить жизнь, какой он обладает здесь и сейчас. Человек, независимый от чужого мнения, делает и живет без оглядки и мыслей о неудачах. И ему удается успешно реализовать все свои цели и мечты. Он обретает счастье и наполняется радостью от того, что он сделал.

Следует не предавать себя, свои убеждения, а также поступать порядочно в отношении других при любых условиях. За это Вселенная обязательно вознаградит. Не стоит жаловаться на судьбу и сомневаться в своих силах. Лучше решиться сделать шаг и возможно даже ошибиться, чем отступить и пожалеть о том, что не воспользовались шансом быть счастливыми.

Позитивный настрой помогает добиваться желаемого. Тот, кто сомневается, видит все в черном цвете, то и получает в своей жизни. Он считает, что все вокруг настроено против него, поэтому радостью здесь и не «пахнет».

Почему нужно радоваться успехам других?

В таком случае испытать радость мешает зависть. Этим негативным чувством легко можно себя разрушить изнутри. Оно опустошает и не дает ничего кроме раздражения и злости. Нельзя покоряться зависти. Лучше стремиться к собственному благополучию, вдохновляться примерами счастливых и успешных людей. Они на самом деле достойны уважения и наследования. Это весьма нелегкий путь, но игра стоит свеч. Преодолев все преграды, вы сможете добиться цели, получать достойные результаты. И вам точно будет приятно видеть рядом тех, с кем можно поделиться своей радостью, а не завистников.

Откуда берется чувство радости?

Каждый из нас может иметь разные источники радостей. Они бывают материального и духовного плана.

Некоторым становится радостно, если приобретают:

• дорогую одежду, драгоценности и т.д. Для них важно что-то покупать или планировать приобретения, тратить время и силы, чтобы найти что-то новое, эксклюзивное;
• новые гаджеты. Взрослые рады им как дети. Это как покупка новой долгожданной игрушке;
• недвижимость. Каждый хочет иметь свой уютный уголок;
• автомобиль. Это может быть заветной мечтой. Важно, чтобы купленное авто приносило пользу и удовольствие, а не только растраты.

Другие получают радость в духовном плане от перемены погоды, солнечного дня или дождя, а также посиделок у костра или очаровательного пейзажа, красивых цветов и т. Каждый из нас индивидуален по характеру и восприятию. Эти люди ценят больше природу, связь с ней намного больше, чем покупки недвижимости или продвижение по карьерной лестнице. Это помогает им в сложных жизненных ситуациях.

Важно ценить в равной степени все, приносящее радость человеку. Если лишиться одной из частей, не будете иметь возможности преуспеть в другой. В вашей жизни точно поселиться счастье и веселье, если будете ценить каждую мелочь, даже самые короткие приятные моменты.

Виды радости

Различают следующие виды радостей:

• Темное – ощущение, которое предполагает получение удовольствия в моменты страдания, горя других. Причем нет никакой разницы, кто испытывает все эти страдания и несчастья. Им может быть член семьи, дальний родственник или просто прохожий. Если кто-то наслаждается видом чужого горя, сложностей, это говорит о его низкой самооценке и возможно серьезных проблемах психологического плана.
• Низкое и скверное – ощущение во время совершения подлого, гнусного действия, поступка. К примеру, все знакомые поверили грязной клевете. Лицо, которое оклеветали, пострадало. В то же время тот, кто распространяет неправдивую информацию и заставил страдать другого, просто в восторге от своей низости. Это ощущение тесно связано с первым видом. Здесь также имеет место проблема с психикой.
• Моментальное, но очень сильное ощущение – самое распространенное радостное состояние. Это случается на каждом шагу: приобретение чего-либо значимого и долгожданного, праздник в честь для рождения, победа на конкурсе, бракосочетание и т.п. Может быть любое событие, которое является очень значимым для человека. Он ощущает восторг, удовлетворение, но они быстро проходят.
• Длительное – ощущение глубокое, духовное. Примером может быть ощущение при всепоглощающей любви к мужу, родителям, детям, а также верной дружбе или признательности. Тот, кто умеет дарить блага окружающим, а не лишь получать их от других, по-настоящему счастлив и доволен своей жизнью. Весь позитив, посланный во Вселенную, всегда приходит в ответ, но в большем объеме.

Читайте нашу статью «Кто такой Алистер Кроули?».

Обретите свое счастье вместе с Центром развития личности «Арканум». Наши профессионалы своего дела знают, как вам в этом помочь.

Русский

Существительное, неодушевлённое, женский род, 3-е склонение (тип склонения 8a по классификации А. Зализняка).

Произношение

• частичн.: счастье, воодушевление, веселье, удовольствие
• милый, любимый

Антонимы

• чувство, ощущение, переживание
• причина, источник

Гипонимы

Происходит от праслав. *radъ, от кот. в числе прочего произошли: др. -русск. , ст. -слав. радъ (др. -греч. περιχαρής), укр. ра́дий, рад, белор. рад, болг. рад, сербохорв. ра̏д, ра̏да, ра̏до «охотный», словенск. ràd, rádа «рад, охотный», чешск. rád — то же, словацк. rád, польск. , в. -луж. , н. -луж. rad. Предполагают родство с англос. rót «радостный, благородный», др. -исл. rǿtask «проясняться, веселеть», англос. rǿtu ж. «радость». Против этих весьма правдоподобных сопоставлений выдвигают возражение, что *рад могло также произойти из *ārda-, ср. -греч. ᾽Αρδάγαστος — имя одного вождя славян (Феофан, Chron. dе Вооr 2, 254, 11) из слав. Radogostь, собств. , нов. -греч. ᾽Αρδαμέρι — местн. в округе Лангада, Македония — из формы, предшествующей слав. *Radoměrь, а также вепс. Arśkaht — местн. , которое соответствует совр. русск. Радогоща. В таком случае следовало бы привлечь греч. ἔραμαι «люблю», ἔρως (род. -ωτος ср. ) «любовь». Эти слова трудно отрывать от форм, приводимых на радеть, ради. Использованы данные словаря М. Фасмера. Список литературы.

Фразеологизмы и устойчивые сочетания

• Арутюнова Н. Д. Тождество и подобие// Арутюнова Н. Д. Логический анализ языка. Тождество и подобие. Сравнение и идентификация. М.: Институт языкознания АН СССР, 1990, с. 29-30.
• Пеньковский А. Б. Радость и удовольствие в представлении русского языка// Арутюнова Н. Д. (отв. ред.) Логический анализ языка: Культурные концепты М.: Наука, 1991, с. 148–155  (детальное описание).
  Шмелёв А. Д. Некоторые тенденции семантического развития русских дискурсивных слов (на всякий случай, если что, вдруг) //Шатуновский И. Б. (отв. ред.) Русский язык:пересекая границы. Дубна, 2001.Зализняк Анна А. Счастье и наслаждение в русской языковой картине мира // Русский язык сегодня. Вып. 5. М.: Языки славянской культуры, 2003.Шмелёв А. Д. Сквозные мотивы русской языковой картины мира //Русское слово в мировой культуре. СПб., 2003.Пеньковский А. Б. Радость и удовольствие в представлении русского языка //Пеньковский А. Б. Очерки по русской семантике. М.: Языки славянской культуры, 2004, с. 61-72.Зализняк Анна А., Левонтина И. Б., Шмелёв А. Д. Ключевые идеи русской языковой картины мира. М.: Языки славянской культуры, 2005, с. 11, 155–158, 161, 171, 281, 285, 288, 438, 453.
  От авторов //Зализняк Анна А., Левонтина И. Б., Шмелёв А. Д. Ключевые идеи русской языковой картины мира. М.: Языки славянской культуры, 2005, с. 11.Зализняк Анна А. Счастье и наслаждение в русской языковой картине мира //Зализняк Анна А., Левонтина И. Б., Шмелёв А. Д. Ключевые идеи русской языковой картины мира. М.: Языки славянской культуры, 2005, с. 155–158, 161, 171.Зализняк Анна А. Заметки о словах: общение, отношение, просьба, чувства, эмоции //Зализняк Анна А., Левонтина И. Б., Шмелёв А. Д. Ключевые идеи русской языковой картины мира. М.: Языки славянской культуры, 2005, с. 281, 285, 288.Шмелёв А. Д. Некоторые тенденции семантического развития русских дискурсивных слов (на всякий случай, если что, вдруг) //Зализняк Анна А., Левонтина И. Б., Шмелёв А. Д. Ключевые идеи русской языковой картины мира. М.: Языки славянской культуры, 2005, с. 438.Шмелёв А. Д. Сквозные мотивы русской языковой картины мира //Зализняк Анна А., Левонтина И. Б., Шмелёв А. Д. Ключевые идеи русской языковой картины мира. М.: Языки славянской культуры, 2005, с. 453.
• Зализняк Анна А. Счастье и наслаждение в русской языковой картине мира // Русский язык сегодня. Вып. 5. М.: Языки славянской культуры, 2003.
• Пеньковский А. Б. Радость и удовольствие в представлении русского языка //Пеньковский А. Б. Очерки по русской семантике. М.: Языки славянской культуры, 2004, с. 61-72.
• Зализняк Анна А., Левонтина И. Б., Шмелёв А. Д. Ключевые идеи русской языковой картины мира. М.: Языки славянской культуры, 2005, с. 11, 155–158, 161, 171, 281, 285, 288, 438, 453.
  От авторов //Зализняк Анна А., Левонтина И. Б., Шмелёв А. Д. Ключевые идеи русской языковой картины мира. М.: Языки славянской культуры, 2005, с. 11.Зализняк Анна А. Счастье и наслаждение в русской языковой картине мира //Зализняк Анна А., Левонтина И. Б., Шмелёв А. Д. Ключевые идеи русской языковой картины мира. М.: Языки славянской культуры, 2005, с. 155–158, 161, 171.Зализняк Анна А. Заметки о словах: общение, отношение, просьба, чувства, эмоции //Зализняк Анна А., Левонтина И. Б., Шмелёв А. Д. Ключевые идеи русской языковой картины мира. М.: Языки славянской культуры, 2005, с. 281, 285, 288.Шмелёв А. Д. Некоторые тенденции семантического развития русских дискурсивных слов (на всякий случай, если что, вдруг) //Зализняк Анна А., Левонтина И. Б., Шмелёв А. Д. Ключевые идеи русской языковой картины мира. М.: Языки славянской культуры, 2005, с. 438.Шмелёв А. Д. Сквозные мотивы русской языковой картины мира //Зализняк Анна А., Левонтина И. Б., Шмелёв А. Д. Ключевые идеи русской языковой картины мира. М.: Языки славянской культуры, 2005, с. 453.
• От авторов //Зализняк Анна А., Левонтина И. Б., Шмелёв А. Д. Ключевые идеи русской языковой картины мира. М.: Языки славянской культуры, 2005, с. 11.
• Зализняк Анна А. Счастье и наслаждение в русской языковой картине мира //Зализняк Анна А., Левонтина И. Б., Шмелёв А. Д. Ключевые идеи русской языковой картины мира. М.: Языки славянской культуры, 2005, с. 155–158, 161, 171.
• Зализняк Анна А. Заметки о словах: общение, отношение, просьба, чувства, эмоции //Зализняк Анна А., Левонтина И. Б., Шмелёв А. Д. Ключевые идеи русской языковой картины мира. М.: Языки славянской культуры, 2005, с. 281, 285, 288.
• Шмелёв А. Д. Некоторые тенденции семантического развития русских дискурсивных слов (на всякий случай, если что, вдруг) //Зализняк Анна А., Левонтина И. Б., Шмелёв А. Д. Ключевые идеи русской языковой картины мира. М.: Языки славянской культуры, 2005, с. 438.
• Шмелёв А. Д. Сквозные мотивы русской языковой картины мира //Зализняк Анна А., Левонтина И. Б., Шмелёв А. Д. Ключевые идеи русской языковой картины мира. М.: Языки славянской культуры, 2005, с. 453.

Для улучшения этой статьи желательно:

Старославянский

Не забудь радоваться жизни, по которой идешь.

В каждом есть достаточно места для радости, а если вдруг его мало, нужно срочно вынести лишнее)

Надо просто ловить момент и наслаждаться маленькими радостями жизни.

Радуйся – и свет солнца будет в твоей душе ярче.

Практикуйте беспричинную радость. Просто так 🙂

Маленькие радости однажды сложатся в большое счастье.

Из мелких радостей можно сколотить вполне приличное счастье!

Всё, что приносит радость — имеет право на вход без очереди.

Не отказывайте себе в маленьких радостях — из них состоит большое счастье!

Радуйся маленьким радостям. Когда — нибудь ты посмотришь назад и поймёшь, что это и были настоящие радости.

Мелкие радости куда важнее крупных.

В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться, есть кого любить и есть на что надеяться

“Мир принадлежит тому, кто ему рад”. (с) Надпись в индийском автобусе.

Маленькие радости — самые большие друзья настоящего счастья!

Человек, который радуется счастью других людей, всегда будет счастлив сам.

Ищите больше поводов для радости, и со временем они станут неотъемлемой частью вашей жизни!

Мы познаем человека не по тому, что он знает, а по тому, чему он радуется.

Надо быть всегда радостным. Если радость кончается -Ищи в чем ошибся.

Радоваться жизни – самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день.

Несите радость, а счастье следом прибежит!

Едва открыв глаза, я начал подумывать, чему бы мне порадоваться сегодня.

— Который час?- Час для радости!

Древние египтяне верили,

что перед воротами рая

спрашивают 2 вещи:

1) Нашел ли ты радость в жизни?

2) А твоя жизнь принесла радость другим?

Если вы принесли радость — заходите без стука!:)

Мир состоит из множества крохотных радостей. Успевайте их замечать!

Дарите радость — это путь к счастью.

Твоя радость зависит только от того, на что ты решаешь обратить внимание.

Если человек умеет радоваться не только своим радостям, но и радостям других людей, то в его жизни всегда бывает немного больше поводов для радости).

Знаешь, когда привыкнешь искать, чему бы порадоваться, иногда находишь словно само собой. Вот и сейчас так вышло. Если постараться, почти во всем можно отыскать что-нибудь радостное или хорошее.

* Вдыхать аромат дыма от горящих осенних листьев

* Слышать кукарекание петухов утром

* Чувствовать свежий весенний воздух и слышать пение первых птиц

* Стоять летом на берегу моря и смотреть на закат

* Ходить по лесу, ощущать его дыхание

Свобода от грусти есть радость.

Страдать, бояться и хорошо себя вести, чтобы избежать наказания, люди умеют и без посторонней помощи. А радоваться и ни черта не бояться труднее всего. И значит, именно этому и следует учиться человеку на земле.

Макс Фрай. «Ключ из желтого металла»

Радость вам сама протянет руки,

Если сердце светлое у вас.

*Писать милости любимому человеку.

*Улыбаться просто так и получить улыбку ответ.

*Петь во весь голос.

*Читать о любимой стране.

*Знать наизусть любимые стихи.

*Плакать от радости.

*Получить настоящее письмо по почте.

*Увидеть рассвет.

*Считать звезды.

*Кататься на качелях.

*Есть любимое мороженое.

*Получить долгожданное сообщение.

*Прыгать на кровати.

*Когда в ванне много пены.

*Когда песня напоминает о важном человеке.

*Когда рифма складывается.

*Когда появляется новая глава любимого рассказа.

*Когда книги стоят по размеру и цветам.

*Когда пьешь горячий кофе в холодную погоду.

*Когда любишь.

*Когда маленькие желания сбываются.

*Когда кошка сама прыгает к тебе на колени.

*Когда искреннее смеешься.

*Когда надеваешь любимый свитер.

*Когда на фортепиано подбираешь мелодию любимой песни.

*Когда летишь в самолете или едешь в поезде.

*Когда неожиданно вспоминаешь лучший момент в жизни.

Ищи радость в мелочах. В случайной улыбке прохожего, любой находке из-под дивана, свету солнца, любимой песне, случайно услышанной по радио или полевым цветам, например. Почувствуй то состояние радости, которое вольется в тебя!

Легкость — это качество, которое делает наc особенными. Быть легким во время жизненных проблем — значит думать о решении, а не о проблеме, значит оставить прошлое и жить настоящим. Это не говорит о безразличном отношении к событиям и людям. Легкость — это чувство юморa и жизнерадостность, которая помогает нам затронуть хорошее в других, и в то же время делает нас неуязвимыми. И это качество становится не только частью нашей жизни, но и жизненным источником для других. Улыбайтесь как можно чаще, и вы будете оставаться легким.

Что бы ни случилось, я не позволю иссякнуть своей радости. Несчастье никуда не ведет и уничтожает всё, что есть. Зачем страдать, если можно всё изменить? А если ничего изменить нельзя, то чем помогут страдания?

*Просыпаться от лучей солнца.

*Пить зеленый чай с медом.

*Смотреть мультики с вкусняшкой.

*Разговаривать с близкими людьми.

*Гулять под сильным дождем.

*Наслаждаться свежим воздухом.

*Рассматривать старые фотографии.

*Читать книжки.

*Петь на весь голос и танцевать.

*Смеяться ни с того ни сего.

*Делать окружающих счастливыми.

*Уснуть в объятиях.

Радуясь сами, мы радуем других; видя радость других, у нас становится легко на сердце.

— Долгие прогулки пешком (в компании или в одиночестве);

— Новые книги (выбирать в магазине, покупать, читать);

— Дарить и получать подарки;

— Подпевать, когда играет любимая песня;

— Разговоры обо всём на свете;

— Гладить кота (котов);

— Получать и отправлять письма и открытки (настоящие, бумажные, подписанные от руки);

— Помогать бездомным животным;

— Когда любимые и родные счастливы и здоровы;

— Бывать на природе, подальше от суетливого города.

Если вы не умеете радоваться чашке горячего чая, то ваша радость будет недолгой, даже если завтра кто-то подарит вам дом. Радость и благодарность зависят не от размера подарка, а от способности радоваться и благодарить.

*вдыхать прохладу утреннего воздуха

*закрывать глаза от яркого весеннего солнца

*ощущать близость маленькой, но победы

*Держать старую книгу и чувствовать её вековой запах.

*Делать подарки людям своими руками.

*Встречать рассвет в лесу.

*Засыпать под игру на гитаре.

*Писать свои мысли на бумагу.

*Наблюдать за окружающим миром.

*Улыбаться прохожим.

*Кричать в лесу во весь голос.

*Пить чай с друзьями.

*Помогать людям.

*Думать по ночам.

*Верить в вечное счастье людей.

*составлять список, что взять с собой в путешествие

*купаться голышом в море

*смотреть на море, дышать морем, плавать в море, каждый раз по — новому в него влюбляться

*медитировать на природе, около моря

*воплощать идеи на холсте, бумаге

*проводить время со своей кошкой

*гладить, кормить, заботиться о других зверях

*радоваться гармоничному исполнению задуманного

*пить чай с друзьями, смеяться с ними

*слышать невиданное, видеть неслыханное

— Как я могу радоваться жизни, когда кругом одни проблемы?

— Пойми: жизнь дана не для того, чтобы ждать, когда стихнет ливень. Она для того, чтобы научиться танцевать под дождем.

*Жить, вдыхая воздух.

*Дарить людям улыбку и получать её в ответ.

*Слышать смех близких.

*Радоваться солнцу и всем Земным красотам.

*Чувствовать заботу.

*Ощущать тепло любимых рук.

*Любить всем сердцем.

Ты — сад Радости, тебе никто не нужен, чтобы быть счастливым. В саду Радости ты пребываешь, но, вспоминая о старом, печалишься. Эта Радость, это Мгновение разрушит и ум, и страдание, поскольку это Мгновение как раз и есть Счастье. Так что не возвращайся больше к прошлым мгновениям, которые приносят страдание. Пападжи

Радостью нужно делиться; делясь ею, ты освобождаешь себя от бремени. Когда ты ею делишься, в тебе раскрываются новые источники, новые потоки, бегут новые ручьи. Это стремление поделиться радостью — и есть любовь. Ошо.

Радость — это любовь к тому, что есть. Печаль — это любовь к тому, чего нет.

Всё, что приносит РАДОСТЬ. имеет право на вход.

Живите с радостью, и радость будет жить с вами!

Радоваться! Радоваться! Дело жизни, назначение ее — Радость. Радуйся на Небо, на Солнце, на звезды, на траву, на деревья, на животных, на людей. И блюди за тем, чтобы Радость эта ничем не нарушалась. Нарушается эта Радость, значит, ты ошибся где–нибудь, — ищи эту ошибку и исправляй. Всё в тебе и всё сейчас.

Жизнерадостность – это не только признак здоровья, но ещё и самое действенное средство, избавляющее от болезней.

Всегда радуйся и смейся. Жизнь продлишь, друзей порадуешь, врагов позлишь.

Мир — это каждый шаг.

Яркое красное солнце — мое сердце.

Каждый цветок улыбается со мной.

Как зелено и свежо все, что растет.

Как прохладен дующий ветер.

Он превращает бесконечный путь в радость.

Тик Нат Хан — Счастье здесь и сейчас

Ты поешь песню не для того, чтобы добраться до последней ноты. Радость доставляет само пение. То же самое касается жизни.

Радость в том, чтобы жить!

Когда у тебя есть счастье, ты можешь им поделиться; когда у тебя его нет, как ты можешь им поделиться? Прежде чем чем-то делиться, нужно это иметь. Не заботящийся о себе человек всегда серьёзен, глубоко внутри болен, тревожен. Он упустил собственную жизнь. И помни, каждый раз, когда ты упускаешь собственную жизнь, это делает тебя более убийственным, суицидальным. Каждый раз, когда человек живёт в страдании, ему хочется разрушать.

Страдание разрушительно; счастье созидательно. Есть лишь одно творчество, и оно возникает из блаженства, радости, веселья. Когда ты радостен, тебе хочется что-то создать — может быть стихотворение, может быть, картину, — что угодно.

— Ошо —

Подумайте о времени, когда вы чувствовали легкость, радость и душевный комфорт. Вспомните людей, которые тогда были рядом с вами, свою работу, свой дом. Постарайтесь вспомнить это как можно ярче. И задайте себе вопрос: «Что мне сделать, чтобы в моей жизни все это было?».

Радость Сущего — единственное истинное счастье — не может прийти к тебе через какую-либо форму, обладание, достижение, человека или событие — через то, что происходит или случается. Эта радость никогда не может прийти к тебе — никогда. Она возникает из бесформенного измерения внутри тебя, из самого сознания, и поэтому является одним целым с тем, кто ты есть.

Экхарт Толле____________________________________________Будь тем, кто ты есть и радость проснется в тебе!

Не храни ключи от настроения у других. И тогда минуты радости у тебя никто не украдет.

Восточная мудрость.

— Самое главное умение — умение радоваться жизни. — А если не получается?- Меняй характер.

Михаил Веллер, «Смысл жизни»

Мы познаем человека не по тому, что он знает, а по тому, чему он радуется. Анри Бергсон

Счастлив тот, кто умеет петь с душою чистой и открытой. Нужно уметь находить радость во всём: в небе, в деревьях, в цветах. Цветы цветут всюду для всех, кто только хочет их видеть.

Если посмотреть на корень слова РАДость, и на корень слова поДАРок, то получается зеркальное отражение — РАД и ДАР.

Когда человек РАДостен, счастлив, от него исходит особое излучение. Особое сияние, вибрация блаженства и благодати, и это истинный ДАР миру. К такому человеку тянутся животные погреться в лучиках его тепла, домашние растения зацветают, дети смеются вокруг, люди хотят с ним всё больше общаться и дружить — это лишь немногие видимые проявления этого дара.

Когда вы РАДостны — это ДАР для всей Bселенной. Вы усиливаете Добро и Счастье на Земле, одним свои присутствием. Берегите своё хорошее настроение, радуйтесь чаще и радуйте других!

Если вы хотите свободы и радости, неужели вы не видите, что этого нет нигде вне вас?Скажите себе, что это у вас есть, — и это у вас будет!Действуйте так как будто она ваша, и она будет ваша!

Когда счастье имеет причину, оно не продлится долго. Радость без всякого повода останется навсегда.

Счастье — на стороне того, кто доволен. Аристотель

Комбинация интереса и радости является основой любви. К человеку, являющемуся источником длительного интереса и радости, развивается сильная привязанность.

Тренировки по ипытыванию радости

Природа позаботилась о том, чтобы отрицательные эмоции давались нам легче, чем положительные. Однако способность испытывать радость поддается тренировкам. Для этого:

Перестань себя жалеть. Чем тебе хуже, тем больше любви и заботы ты должна к себе проявлять. Наслаждайся моментами счастья, как наслаждаешься любимым лакомством. Относись к своим несчастья как к проблемам, требующим решения, а не как к родовому проклятию

Решившись осознанно принимать участие в жизни, ты вступишь в контакт с силой и радостью, которые тебя глубоко тронут. Оставайся любопытным!

Живи весельем и радостью

Вырваться из текучки жизни легче, чем ты полагаешь. Необходимо занять активную жизненную позицию и делать то, что приносит радость. Пьер Франк «Быть счастливым просто!»

Состояние всеохватывающей радости достигается ребенком, когда он получает подтверждение того, что его любят. Признаки, на которые ориентируются дети:- улыбка взрослого;- тактильные контакты. Счастье, когда к тебе не только прикасаются, но и обнимают, тискают, подбрасывают вверх!- количество времени, которое родители готовы уделить своему ребенку. — желание взрослого продолжить играть с ребенком, несмотря на усталость и занятость;- сигналы радости и спокойствия, которые ребенок улавливает на невербальном уровне. Девочки без слов понимают, когда их родители счастливы. Мальчику лучше прямо сообщать: «Ты знаешь, это такое счастье играть с собственным сыном!», «Я тобой горжусь!», «Я счастлив, что у меня такой сын!».

Не забудь радоваться жизни, по которой идешь 😉

У кого нет цели, тот не находит радости ни в каком занятии. Джакомо Леопарди

И скажу тебе: ты заслуживаешь того, чтобы быть радостным! Жаль ведь, чтобы годы жизни проходили у тебя в тоске, плаче, унынии, рутине. Жизнь прекрасна, только она нуждается в духовном пробуждении, любомудрой мысли, любочестном усилии, смирении и просветлении от Бога, — и дай Бог, чтобы мы из всего этого что-нибудь поняли! Архимандрит Андрей (Конанос)